我来答首页用户认证用户视频作者帮帮团认证团队合伙人热推榜单企业媒体其他组织商城法律手机答题我的为什么你辛苦减肥,反而越减越肥?我来答1个回答#热议#哪些癌症可...

第三个原因:运动不到位运动不到位,而饮食还不控制,那么绝对会出现减肥困难的情况。有的人甚至出现了越减越肥的情况。所以,在减肥期间一定要充分运动,运动要到位。如果运动不到位,就不用想着减肥了,很难真正瘦下来的。要知道,凡是减肥...

那么运动也就是肌肉的收缩，皮下脂肪会和浅层筋膜一起附着在肌肉上，那么肌肉越紧致，脂肪就会跟随看起来围度变小了，同时肌肉和脂肪在相同体积的时候重量差距要达到10倍，肌肉要比脂肪重很多，所以会造成你围度小了，但是...

可能是因为您的减肥方法不正确，导致身体出现了反弹现象。一些减肥方法虽然可以让人短时间内减轻体重，但是对身体的伤害也比较大，而且容易导致反弹。比如，节食减肥、暴饮暴食、过度运动等方法都会对身体造成负担，导致身体的代...

脂肪有记忆是因为从孩童时起,我们的脂肪细胞数目就基本不变了,我们的体重不断的增加,是脂肪越来越多,并不是脂肪球的数量增加了,而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了,但是周边空间仍然很大,减下去的重量越多,脂肪球...

新手开始减肥，前期体重增加是很正常的现象，新手刚开始运动减肥，身体是会储水的，还有就是长肌肉了。减肥初期运动，运动后身体会储水。肌肉增加，体脂下降，肌肉密度大如果你之前一直没有运动，突然开始运动的话。在运动中...

5、摆脱高热量饮品　想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。6、多喝水　水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质...

在错误的时间大量运动，以及太晚进食，都是变胖的重要原因。适度的饭后运动可以降低下一餐的食欲，而挨饿运动反会增加食欲。另外，过度剧烈的运动，也会刺激食欲，增加进食量，造成摄入过多的热量。正确运动减肥的方法应该要...

减重的办法不对，身体体质差了，脂肪比例更多了，整个人捏起来更软活了，代谢率低了，以后只会越来越胖变成我们的易胖体质。减重在于方式，不能一味的在瘦体重，体重确实轻了，同时减去的不仅是我们的脂肪还有内脏肌肉...

原因五：节食会让你感觉到饥饿和被剥夺。节食都会让你觉得非常饥饿，并产生更强烈的对你不该吃的东西的食欲，如果你去刻意抑制的时候，你会感觉自己被剥夺了，这种情绪会导致你对食物的欲望增大，开始大吃大喝，减肥也就...