这些东西放一起煮，功效还不错。山药补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴，抗衰老方剂中常有山药。莲子性味甘平，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效，含有大量淀粉外,还含有β－谷甾醇,生物碱及丰富的钙,磷,...

山药莲子粥和山楂粥是宝宝健胃的好选择。下面,我们来看看这两款食谱的制作方法。北山药莲子粥每天取新鲜山药50g、莲子20~30g,与大米一起煮粥。确保莲子和粥都煮得软烂,方便宝宝咀嚼。对于不到1岁的小宝贝,记得把山药和莲子碾碎哦!...

莲子山药猪肚汤是一道很不错的家常滋补汤，味道很不错，也很有营养。这道汤的功效是滋补身体、护脾护胃、益气血、护肾养心护神、降血压。有气血虚损，身体虚弱情况的人可以经常食用。

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。主治五脏不足，伤中气绝。长期坚持使用山药莲子粥可以达到益寿延年的养生作用。意见建议...

1.可以预防癌症的发生，使得你的身体大大减小癌症的发生概率。2.山药莲子粥可以增强体质，强壮身体，对于老年人或是瘦弱的人可以煮来吃一下。3.可以起到安心定神的作用，也可以缓解疲劳，使得你的身体变得轻松起来。4.山药...

回你好:莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效;桂圆性温,具有滋养补益,补气血、养心安神、安神定志的功效;百合具有润肺、养心安神的功效;山药补脾益胃、养肺固肾;莲藕清肺、生津、止渴;医生可以一同煲汤吃的,有养...

山药莲子茯苓薏米次实可以一起煮着吃，因为这些食品互相不相克？一起食用不会引起任何不良反应，口感清香美这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素混合诅咒可以充分发挥氨基酸的互补作用。相互取长补短，提高蛋白...

山药莲子小米粥可以在一起吃，并没有不相容的说法。小米山药莲子粥是可以起到健脾作用的，也可以起到和胃的效果。原料铁棍山药适量莲子各25克小米50克制作过程1,将莲子提前进行泡发后去芯；2,将山药去皮切小丁；3...

山药的吃法比较多，不管是用来煮粥，还是炖汤，营养价值都非常高。黄芪山药莲子粥自然少不了莲子了。莲子具有清心降火的功效，人们如果上火、心律不齐、高血压，可以常吃莲子。莲子有抗癌防癌、降血压、强心安神、滋养补虚、...

红枣，莲子，百合，山药可以一起熬汤材料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块操作步骤：1、除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。2、将洗净的材料放进炖锅...