好消息是:产妇是可以适量食用枸杞和红枣的!这两种食物具有补气血的功效,尤其在坐月子期间,加入红枣、枸杞的汤品既能温补,又能补气补血。适量食用记住,再好的东西也要适量,枸杞每天的食用量最好控制在30粒以内,避免出现虚热。❌...

枸杞红枣是人们生活中常常吃到的养生品,尤其是上了年纪的人非常注意养生,而红枣枸杞就是不错的选择,平时经常吃红枣枸杞对人们气血能起到改善作用,能经常吃还对肌肤带来好处,但对于坐月子期间的女性而言,平时能合理饮食是至关重要。那么...