1、黑木耳用温水泡发。2、摘除黑木耳上的杂质，清除出发粘肉薄的劣质木耳。3、清洗木耳。4、用开水焯熟黑木耳。5、干燥木耳。6、使用粉碎机粉碎成粉末，装在密封好的容器中。7、每天早晚用小勺将木耳粉送入嘴里，喝点...

1、木耳用温水泡发。2、摘除木耳上的杂质，清除出发粘肉薄的劣质木耳。3、清洗木耳。4、用开水焯熟木耳。5、干燥木耳。6、使用粉碎机将木耳粉碎成粉末，装在密封好的容器中。

1、用木耳粉煮粥也是它最常见的吃法，在需要的时候可以先准备大米，小米等粥类食材，把他们淘洗干净以后入锅加适量清水煮开。2、再煮十几分钟，然后取适量木耳粉放在粥中调匀后一起煮，再煮十几分钟，加适量冰糖调味，...

1、木耳粉可以直接冲水喝2、木耳粉可以煮成木耳红枣汤3、木耳粉的功效相当于阿司匹林，但是它的亮点在于不会有任何的副作用。食用木耳粉对血液有抗凝的功效，防治血栓的形成。

黑木耳粉10克，红枣50克(若红枣粉10克，按1：1调出来的味道是酸甜的)。做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣煮熟即可。功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类...

【食用方法】：1、黑木耳粉水【材料】黑木耳粉5－10克（两茶匙）【做法】黑木耳粉5－10克（两茶匙），加温开水1杯，1日2次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。2、黑木耳红枣汤【材料】黑木耳粉5克...

（皮肤过敏者慎用）材料：木耳粉10克，红枣50克（若红枣粉10克，按1：1调出来的味道是酸甜的）。做法：用适量沸水，把木耳粉和红枣煮熟即可。功效：木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外...

起油锅，放入瘦肉爆炒肉片木耳粉丝的做法步骤55.加入木耳同炒肉片木耳粉丝的做法步骤66.加入清水煮2分钟肉片木耳粉丝的做法步骤77.放入粉丝，煮1分钟，加入少许盐调味便可肉片木耳粉丝的做法步骤88.成品...

3、清洗木耳。4、用开水焯熟黑木耳。5、干燥木耳。6、使用粉碎机粉碎成粉末，装在密封好的容器中。经过这样处理的黑木耳粉末是可以生吃的。例如黑木耳粉冲水做法：黑木耳粉两茶匙，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝...

黑木耳粉不好喝，单纯服用它效果不大。和啤酒酵母或是可可粉混在一起比较有效果。1、黑木耳粉水【材料】黑木耳粉5－10克（两茶匙）【做法】黑木耳粉5－10克（两茶匙），加温开水1杯，1日2次，饭前半小时喝。坚持一...