1、苹果：苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锂、溴、锌等微量元素。它具有软化血管，防治动脉硬化和冠心病的功用。2、西瓜：西瓜中含有十几种营养素，对于高血压的治疗有很好的疗效。可以将西瓜和决明子煎汤代茶饮...

山楂：山楂中含有黄酮类等物质，能扩张血管、降低血压。橙子：橙子中含有的维生素C有助于降低血压。柚子：柚子中富含钾、维生素C等成分，有助于降血压。草莓：草莓中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有降压作用。猕猴桃：猕...

1猕猴桃猕猴桃味酸、甘，性寒。具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压的功效。是高血压、冠心病患者理想的水果。2香菇香菇富含多种胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降...

1香蕉香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一，对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。据研究发现，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉...

水果里头降压的有很多，猕猴桃、苹果等等这些食物都可以降低血压，具有良好的利水清热的作用。尤其苹果皮里头，具有抗氧化的作用。所以吃一些吃苹果，猕猴桃，对于降压有作用，蔬菜里芹菜具有降压的作用，芹菜的还有丰富的一些营养...

1、蔬菜：因为芹菜、胡萝卜等蔬菜，富含纤维素，其可以促进胃肠道蠕动，同时也含有较多的维生素、钙、铁等微量元素，其具有扩张小动脉的作用，所以可以帮助降压。2、水果：因为钾可以与人体内的钠盐结合，使其排出体外，起到...

1、苹果苹果当中富含非常多的果酸以及维生素，可以很好的降低血压，因此可以多吃苹果。2、火龙果火龙果当中含有花青素，有防癌抗癌，促进新陈代谢，同时有降低血压的作用，因此平时可以多食用火龙果。3、雪莲果雪莲果当中的营养...

8种降血压的水果1.番茄改善血管、降低血压、促进循环，钾含量丰富，含降血压的钠，丰富茄红素，帮助降血压，番茄所含的茄红素，具有很强的抗氧化作用可防止坏胆固醇卡在血管壁上，帮助於防血压上升，因此番茄有降血压的...

10苹果苹果是受大众喜爱的水果之一，对人体有很大的营养价值，对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压...

下面就为大家推荐降血压最有效5种食物。降血压最有效5种食物2.大蒜大蒜含有糖类,维生素以及大量的微量元素,味甘,辛。也是治疗高血压的常用食物。无论是生吃还是加糖加醋服用都有非常好的疗效。有喜欢喝牛奶者,也可以捣碎后加入牛奶...