1、美食原料：猪瘦肉适量、黄精适量、党参适量、淮山适量、盐适量。2、黄精、党参和淮山先洗干净；3、猪瘦肉切大块，氽水后捞起；4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

黄精炖肉：配方：猪瘦肉150～250克，黄精30～60克，食盐、生姜、料酒各适量。操作：猪瘦肉、黄精切片洗净，同放入碗内，放适量食盐、生姜、料酒调味，加适量开水置于锅中隔水蒸熟食用。疗效：有滋阴补血，补中气，润心肺作...

1.将猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块。黄精洗净切片。葱、姜拍破。2.将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中，注入适量清水武火烧沸，改文火炖至肉熟烂，拣去葱、姜、黄精，用盐、胡椒粉调味即成。...

黄精山楂淡菜瘦肉汤：用料：猪瘦肉40克，淡菜15克，黄精20克，山楂15克。做法：(1)猪瘦肉洗净，切件；淡菜用清水浸软，洗净；黄精、山楂洗净。(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。

干贝黄精炖瘦肉此汤具有补气养阴、益精补血、健脾润肺的功效。这样的一道食谱可以有调理肠胃的作用，而且还可以降压降脂的哦，对于补气养血有一定的作用，而且还可以有增强人体免疫力的作用哦，对于强壮身体有好处。关于干贝黄精...

1、瘦肉汆水;干贝、黄精、生地、熟地切片。2、锅内注水烧沸，放入瘦肉炖1小时。3、再放入干贝、黄精、生地、熟地慢炖1小时，加入盐、鸡精调味即可。干贝黄精炖瘦肉的功效与作用现在很多上班族由于工作压力大，睡眠质量不好...

1、新鲜黄精煲汤是可以的。2、虫草花黄精炖鹌鹑汤：先把各种材料准备好，把虫草花洗干净用水泡发，把鹌鹑也用水清洗干净，然后把鹌鹑放在炖盅里面，再放入黄精、北芪、虫草花，还要把泡虫草花的水慢慢的倒入蛊里面，最下面...

这里有黄精炖瘦肉的做法：准备瘦肉250克切块状，黄精60克切片洗净，一同放入碗内，然后放入适量食盐、生姜与料酒调味，最后加适量开水，将炖盅置于锅内隔水蒸熟。这道炖汤的食用功效，是有滋阴补血，补中气，润心肺作用。

将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫，倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜，设置为自动档，炖煮一夜。次日，肉烂汤成。2、黄精炖鸡鸡块300克，熟地黄15克，黄精...

女人吃黄精的吃法包括炖汤、煮粥、煮水、熬膏等。黄精瘦肉汤的做法：准备食材黄精40克，猪瘦肉180克，葱段、姜片各5克，料酒15毫升，盐3克，味精1克。黄精洗净，润透切片;猪瘦肉洗净，切小块备用。砂锅置火上，入水...