1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净，待用。2、排骨头洗净，斩件待用。3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。莲子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用...

1、排骨洗干净砍段，焯水沥干水。2、汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。3、把上面全部汤汁倒入沙煲，加入适量水。浸泡的话把浸泡的水倒下煲中煲。4、大火煲开。5、加入焯好的排骨，再次大火煲开10分钟后转小火煲2...

1.莲子，芡实，百合，蜜枣洗净。2.将排骨洗净，并放入开水锅中煮五分钟，取出过凉水。3.用适量清水煲滚，放入排骨，莲子，芡实，蜜枣煲2小时，加入百合煲30分钟，下食盐调味即可。注意：排骨在炖汤之前一定要焯水，这样炖出...

【原料】：猪小排骨、山药、莲子、芡实、茯苓、熟薏仁米、清水、盐；【食谱制作过程】：步骤1：准备好猪软骨，清洗干净，如果上面有肥肉或油脂，尽量去掉，这样煮出来的汤不会油腻；猪软骨就是猪排骨边上的一侧，骨头发白...

莲子百合芡实排骨汤的做法1、莲子、芡实、百合，虫草花，蜜枣洗净，待用。2、排骨头洗净，斩件待用。3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。煲汤网特别提示：莲子中所含的棉籽糖，是老少...

排骨做法1.莲子，芡实，枸杞泡发待用。2.把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。3.将猪肚和排骨先倒入煲锅中煲半小时，然后再把其余的材料一起倒入煲一个半小时，食用前加入少许盐调味即可。

1.百合40g;2.黑豆100g;3.莲子50g;4.猪骨500g;5.食盐适量做法：1.百合清水洗干净后，备用；2.黑豆用清水浸泡约30分钟，备用；3.莲子用清水浸泡约20分钟，备用；4.猪骨清水洗干净后用热水烫一下后捞起，沥干水，备用...

大火煮开后，转小火煮两小时。3、桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。4、加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。排骨莲子芡实汤莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾...

【药膳做法】1.排骨头洗净。2.锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。3.将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。4.洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。5.把适量清水煲滚，放入排骨头、莲子、芡实、蜜枣煲2小时。6.将百合...

汤的食材：排骨400g、芡实50g、玉米1根辅料：盐适量、葱适量、姜适量首先将芡实洗净，浸泡2小时，玉米切段。然后排骨洗净，凉水下锅，焯去血沫。将焯过的排骨，放入砂锅中，再将泡过的芡实、玉米段、葱、姜放入砂锅中...