1.将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨；2.打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核；3.瘦肉洗净，切块，汆水捞起；4.煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即...

1：准备食材2：将瘦肉切片后加入姜片，盐又几滴香油抓匀腌5分钟，雪梨去皮去中间心后切件，葱切粒备用3：大火热锅下油倒入瘦肉炒到断生4：然后倒入雪梨炒1分钟5：跟着加水入锅大火煮沸后，改中大火煮5分钟6：随...

1、准备好材料，也就是雪梨、瘦肉，还可以准备一些辅料，例如红枣、枸杞、花椒、姜片等。2、将雪梨去皮去核，切成小块，红枣枸杞洗净，放入炖锅里，加入适量水开始炖煮。3、将用淘米水浸泡过的瘦肉清洗干净，另起锅烧水，...

1、材料：梨200克，瘦猪肉150克，西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克，盐3克。2、雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。3、西洋参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。4、西洋参切成片状。5、将雪梨、西洋参、...

做法1.所有材料洗净；2.苹果、雪梨每个切4份，去芯；3.瘦肉切4块，用开水氽烫；4.将清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。滑润肌肤－苹果雪梨煲排骨材料...

【所需食材】：排骨500克、一块冬瓜、1个雪梨、100克薏米【所需配料】：清水适量、食盐适量第一步：泡薏米、处理排骨①薏米非常硬，难以煮开花，所以需要提前浸泡2个小时，在浸泡之前，先把薏米清洗一遍，再加水浸泡...

1、银耳泡软，把黄色部份去掉2、百合洗净泡软3、雪梨去皮去心切块4、瘦肉切块5、把材料全部加进锅里煲6、煲约半小时就能好注意事项如果想要把雪梨弄得好吃点，也可以煲约10分钟再加雪梨，这样雪梨就不会煲得...

雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤：44锅里烧水，水开倒入银耳、焯好的瘦肉、红枣。雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤：55然后加入苹果和梨。雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤：66煮开去一下沫子，然后小火煲40分钟，最后加少量的盐。

1、准备两个雪梨洗净后去皮去芯切块，然后用水浸泡着避免氧化。2、瘦肉洗净后切块。3、锅中先放入无花果和雪梨块一起煲。（如果不喜欢吃绵软雪梨的朋友，可以将雪梨放到最后再放）4、待水开的时候放入瘦肉一起煲一段时间...

这样一道清凉可口，淡雅香甜的雪梨瘦肉汤就完成了，大家可以试一下，毕竟小编也是过来人，很多时候一烦躁我就做上一手，嘿！还别说，挺管用的，大家喜欢的记得点一下收藏，顺便再点一手右上角的关注！烦躁的时候来看一下...