热量很高的。。大概100克大约是200大卡吧～看你吃的量了。记住一句话，控制了夜晚，夜就等于控制了体重。千万不要晚上吃。

第二，千层饼要起酥，必须加许多油，容易发胖的。第三，豆沙里面加了糖的，对减肥也不好哦！`

如果你没有胃病的话，一般人都是可以吃的。一般豆类食品都不太好消化，胃不好的人吃了会有胀气的现象。如果想吃的话，建议少吃，一次不要大量进食。一般红豆饼，或者其他豆饼都含有比较多的糖分，减肥的人不宜多吃。

早上两个糖饼一碗糖水，中午喝牛奶吃蛋糕，晚上就是自己定了，如果饿就多吃点，不感觉饿就吃豆沙饼吧。

0克)：热量为209大卡标准红豆饼(100克)：热量为348大卡烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。红豆饼的减肥等级为B级，食用四个不会有太大影响，不会导致发胖。

今天和大家分享一下玉米面豆沙“三明治”的吃法，其实就是豆沙饼，做法非常的简单，不用油煎，无油更健康。食材：玉米面150克，小麦面50克，鸡蛋两个，豆沙馅适量。1、把玉米面放进大碗里，倒入开水，边倒入边搅拌，搅成...

因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，多吃豆豆有益于身体健康哦材料主料：...

今天是21天减肥法的第七天晚上吃了一个红豆饼会不会胖吃完整个人感觉都不好了。。。而且第二阶段每天都吃苹果橘子半片全麦面包偶尔有酸奶这么吃是不是不行啊??求指点谢谢了!...吃完整个人感觉都不好了。。。而且第二阶...

一个小饼本身热量不是那么高，不过减肥就要合理分配饮食时间。如果在睡前吃东西的话不利于减肥。

3个小面包2402根油条200豆沙饼250大卡2个小面包160一共1330这个热量是不会发胖的但是对减肥无益，好多好多的面食，油条面包豆沙饼等等如果少吃一根油条，少吃3个小面包，换成酸奶跟蔬菜就完美了...