材料/工具
电脑
方法一
单击鼠标右键，在下拉菜单中选择“显示设置”。
调节亮度级别至让自己的眼睛感觉舒服的位置。
选中“高级选项”，点击进入。
点击分辨率选项下面的下拉菜单。
在下拉菜单中选中最高的分辨率。
点击“应用”。
设置好分辨率后往下滑点击“显示适配器属性”。
在弹出的显示栏中选择“监视器”。
调节屏幕刷新频率为“75赫兹”，点击”确定”即可。
方法二
鼠标单击右键，在弹出的选项中选择“个性化”。
在进入的界面选择“背景”。
在右边的界面中点击“背景”下拉菜单，这里选择“纯色”。
在下面的“背景色”中选择一个稍暗的颜色，这样桌面背景就更换成功了。
对比更换前后，可以明显感觉电脑背景不那么刺眼了。
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