材料/工具
windows 7
程序背景更改方法：
首先对桌面鼠标右键，选择“个性化”。
在出现的窗口中选择“窗口颜色”。
进入后，选择“高级外观设置”。
点击下面的项目会出来下拉框，选择“窗口”。
点击右边“颜色”的倒三角形，出现颜色选择对话框，点击【其他…】。
将“色调”设为85、“饱和度”设为123、“亮度”设为205，然后单击【添加到自定义颜色】——【确定】。
这样各种程序界面的背景就由白色变成了豆沙绿。比如Word、记事本等等。
网页背景颜色改变：
打开IE浏览器，点击“工具”，选择“Internet选项”。
在“常规”选项卡中，点击“颜色”按钮。
去掉“使用windows颜色”前面的勾选，点击下面背景的颜色方框。
点击“规定自定义颜色”。
选择色调“85”，饱和度“123”。亮度“205”，选择“添加到自定义颜色”，点击“确定”按钮。
然后返回到internet 选项的窗口，点击右下角“辅助功能”。
勾选“忽略网页上指定的颜色”，点击“确定”按钮保存退出。（如不习惯，可以把勾去掉）
结语
通过以上的设置，背景就变成小伙伴指定的绿色了，这样小伙伴在上网过程中就能减少眼睛的疲劳啦。
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