3.缺乏维生素和矿物质：缺乏维生素B族、缺乏矿物质如铬等可能会导致人们想吃甜食，因为这些营养物质对于人体的能量代谢和血糖控制有着重要作用。4.饮食习惯：有些人可能已经养成了吃甜食的习惯，比如在饭后吃一些甜点作为结...

一直想吃蛋糕可能是体内缺糖和低血糖。蛋糕属于甜食，一直想吃的话，首先建议测量空腹和三餐后的血糖，其次需要做糖耐量检测和胰岛素释放试验，从而来确定血糖的情况。另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意不能暴饮暴食和...

1、想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。2、老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生...

如题，我想知道:体内缺少什么元素会使人想吃甜食?

如果很想吃甜食，就表明自己体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。也是胰岛素代谢失常的一个表现。有可能缺乏维生素B族，不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质，转化成身体所需维生素，...

特别想吃甜食的原因，具体如下：1、缺乏维生素B族：缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量，导致人体细胞总是在渴望补充的状态。2、缺乏矿物质：缺乏铬元素时，人体摄入的糖将无法正常代谢，细胞...

1、想吃甜食时，通常是因为体内缺乏维生素B族，维生素B族会将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量而被身体利用吸收。因此，如果体内缺乏维生素B族时，就会出现糖转化不足的情况，此时就会反射性的喜食甜食。2、想吃...

火鸡肉、鸡蛋、香蕉、核桃都是不错的选择。想吃肉——身体需求：铁有时候，我们特别想狂吃各种肉，这是缺铁的表现。铁是维护人体免疫系统、为全身运送氧气的重要元素，缺铁会让人感觉疲劳乏力。每周至少吃一次红肉，并适当...

这些表现说明你的身体缺乏蛋白质了。1.想吃咸或甜的食物蛋白质减缓了糖在血液中的释放，有助于确保血糖平衡。低蛋白、高碳水的饮食升糖速度很快，需要释放更多的胰岛素来消除糖分，当血糖迅速下降时，就容易想吃甜或咸的...

1.营养原因：喜欢吃甜食1种可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质（甜食多属于碳水化合物）转化成能量，导致人体细胞总在渴望补充状态；另一种可能是缺乏矿物质铬，缺乏铬元素时，人体...