先准备材料：家里常用保鲜袋（超市购买，每次用两个），冰块（冰箱冰格自制），自来水。操作步骤：一、准备好所有物品，一次做两个，可交替使用。二：取一个保鲜袋，装上四分之一冰块，绑紧保鲜袋。三、将自袋冰敷于...

每次冰敷大约15~20分钟，每冰敷一次间隔1~2个小时。疼痛感没那么强烈后，隔2~3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数还可以更少一点，一天三次也行。冰敷的材料最好是冰水混合物，这样最低...

初次使用冰袋，可以在冰敷部位垫一条薄毛巾，不要包裹冰袋，冰敷一般维持15至20分钟，所以最好让冰块在20分钟左右融化掉。用过几次就知道放多少冰块最合适了，做到既不浪费有保证冰敷效果。

5、冰敷要注意时间肌肉劳损后前24-48小时内；挫伤后前24-28小时内，关节扭伤后前24小时内都可以进行冰敷，一般冰敷时间为半小时，2-3小时一次即可。冰敷时间不宜过长，不然达不到最佳效果。晒伤后，洗脸后，早晨都可以...

医院开冰袋冰敷的时候不是按照冰敷个数计费，而是按照伤口个数计冰袋个数的费用，除了按照伤口个数计费外还要按时收费，病人要求你既然收伤口个数费用那就是得给够冰敷个数，依据冰袋个数，进行收费，护士告诉病人我一次给...

在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中,装入半袋碎冰[或冰水或冷水),扎紧袋口后,在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1—2个小时,每次敷20分钟,每日可效多次。②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水...

一般在20分钟左右就应该更换一下位置，最好将冰袋用毛巾包裹一层，避免患者受到过分冰凉刺激。②大片组织受损、感染性休克、皮肤青紫时，不宜用冰敷，以防加重微循环障碍，引起组织坏死。③枕后、耳廓、阴囊等处忌作冷敷。

每次冰敷20-30分钟左右。可以选择持续冰敷20-30分钟，也可以选择以10分钟为间隔分次冰敷，每次10分钟。每天冰敷3-4次即可起效，不过也可每小时进行一次冷疗。冰敷使用得越频繁，有效减轻炎性过程的可能性就越大。（1）...

降低机体冷痛肿胀。4把握冰敷时间冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死。

冰袋冷敷法：用盛有冰水或冰块的布袋或无毒塑料袋冷敷与眼部，每次10-20分钟，每日3次，具体情况可以适当调整时间。3、冰敷眼睛注意事项1、有角膜溃疡者，外伤出血48小时后，不应冰敷。2、冰敷之前要用凡士林软膏或抗生素...