忘不掉一个人方法：1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。2、离开有ta的圈子。我们听...

忘记一个人最先要做的就是拉开距离，能够避免的见面就尽量避免，也不用过于刻意地去做这件事，尽量让两人见面的次数减少，也可以有效淡化自己的记忆。学会不去想那个人以及和他有关的事情，让对方逐渐淡出你的生活，减少他...

如果忘不掉一个人可以转移自己的注意力，往前看，别回头。也可以让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸...

忘不掉一个人心里很痛苦做法如下：1、心理接纳接纳就是允许我们的想法和感受按照它们本来的样子存在，不管它们是愉快的还是痛苦的；对它们开放，给它们腾出空间；放弃与它们抗争；允许它们顺其自然，来去自如。正如稻盛和夫...

求采纳如果爱一个人.在多年以后还是不能忘记她怎么办把她深深的放在脑海里吧，看还有没有机会，有机会就大胆的追求她吧，没有机会就跟她做朋友，在她身边守护她，看她过得开心也挺好的。Moveon!--生活就是那样，...

别法忘就不要忘记。没有人会强迫你必须是的要忘记了一个人才去接受另一个人。把他放在心里的某一个地方吧。去开始你的新开始吧。

心里忘不了一个人可以主动联系对方、寻求支持和疏导等。1、主动联系对方在确定对方的心意后，可以主动联系对方，表达自己的感受和心意。这可以是通过消息、电话或者面对面的交流。在交流中，要真诚地表达你对对方的情感和留恋...

第一:当爱情不在的时候,请对他说声祝福,毕竟曾经爱过.第二:结束以后,别告诉他我恨你,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任.第三:离开以后想到的,定是落寞的画面,请你忘记他,一个人总要有个新的开始,别让过去把你...

不过不要害怕，这种情况不会持续太久，你会慢慢习惯他的不存在，毕竟时间会冲淡一切。3.培养一个兴趣当你因为无法忘掉一个人而内心苦闷的时候，你可以培养一个新的兴趣。你可以为这个新兴趣付出更多的时间，付出更多的精力...

这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找...