1、利用按摩和运动可以瘦脸，也可以瘦双下巴，先把下巴抬起，使脖子处于一种紧绷的状态，然后双手背交换着由脖子滑向下巴部位，以达到减轻皮肤松弛的目的。2、每天早晚半小时，坚持一段时间就会有效果，平时还可以多做运动，...

方法二：大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。方法三：左右撇嘴双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以...

3、沐浴瘦脸法沐浴不仅可以清洁身体，还是一种很好的放松身体方式。在沐浴的时候由于温度比较高，这个时候身体血液循环也会加快，此时配合按摩脸部可以达到很好的瘦脸效果，值得一试。4、利用矫正工具现在市场上有一些可以帮助...

瘦脸绝招三、脸部指压穴位能使脸颊消肿的穴道有听会、大迎、颊车，其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀、消除脸部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。如果觉得以上的穴道繁琐又难记...

1、首先就是每天用精华按摩脸部，直到按到脸部有些发热，这样按摩可以促进面部的血液循环，同时也会改善皮肤。2、每天做抬头的动作，嘴巴张开，伸出舌头，这个动作反复做五组，一组最好做五遍即可，坚持下来，双下巴就没有了...

(4)双手交替进行，从下向上轻轻推揉至下颚，可以改善双下巴。瘦脸最好的方法三、服装搭配1、颜色选择：选择深色和粉色系的衣服可以起到瘦脸效果，尽量不要选择白色和粉红色的衣服。2、款式：选择有领子的衣服，如果喜欢高领...

如题，我想知道:怎么样瘦脸和瘦下巴

如何快速瘦脸和下巴11、吃西芹沙拉瘦脸减双下巴推荐指数：★★★西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。且西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊肌肉，促进脸部脂肪分解。每天早餐吃一盘西芹沙拉...

1、自动滚轮瘦脸器此方法使用比较简单,使用成本也不高,随时随地基本上都可以进行“治疗”。它的作用机制是通过高频微运动来帮助细胞更新、消耗移动脂肪、通过淋巴系统排除毒素、水肿、油脂、色素等,这些都是需要坚持才可以从...

稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。二、定位捏肉瘦脸按摩两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，用拇指往上捏脸颊，重复捏5次。然后...