你好，这是损伤引起，周围组织按压时引起的牵拉痛，注意休息。

1、保守治疗：半月板损伤早期可采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的方法，同时可口服非甾体类药物缓解疼痛。如果膝关节稳定且无交锁症状，就可以选择保守疗法，半月板周缘部血运丰富，这部分损伤后具有自愈的潜力，所以半月板...

急性期半月板损伤的临床症状表现为膝关节功能障碍、关节肿胀、牵拉疼痛、关节红肿，并伴随滑膜损伤；慢性发展期间，半月板因日常活动导致的牵拉，关节囊内出现少量积液，关节活动可听到清脆弹响声，伴有局部疼痛，进展至后期软骨磨...

当膝关节感到疼痛时，应立即放慢速度或停止训练，尤其是剧烈的高强度冲击运动。因为关节具有累积损伤的性质，即损伤加损伤的性质。你练习得越多，受伤就越严重。

半月板损伤，会伴有关节周围水肿，活动受限，疼痛等症状。所以，半月板损伤，首先要静养，避免走动，使膝关节保持弯曲状态，避免关节受力。并做关节周围肌腱按摩，牵引等调节，外用中药外敷。需要静养三个月以上，才能逐渐走动。

半月板损伤一般是怎么治疗的呢？1、主要按摩穴位患者处于仰卧位，按摩膝关节周围软组织，从膝盖上方慢慢往下按摩3~5分钟，按摩过程中重点按揉鹤顶穴、梁丘穴、血海穴、伏免穴。（1）鹤顶穴：屈膝，能底的中点上方凹陷处，左...

5.日常活动中佩戴膝关节支具，保护关节稳定性，避免再次受伤。需在医生指导下购买。6.理疗。半月板损伤慢性期可进行超声波理疗，超声波治疗法在软组织的损伤和慢性疼痛的治疗当中的理疗效果是比较好的具有很优秀的穿透力，...

必须做手术。我在大三时打篮球伤了半月板（撕裂），拖了4年，本来以为保守治疗能解决（针灸、理疗等），最后还是做半月板关节镜手术，创口较小。

很多朋友因为损伤状况比较严重，所以肿胀程度会更加显眼，这时候可以使用药酒擦拭按摩，如果情况还是没有改善，就要到医院让医生进行处理了。第二、疼痛是必有症状任何部位损伤都会有疼痛感，半月板也不例外，当该部位受到损伤之后...

症状:活动时疼痛,肿胀,弹响，绞锁及打软腿体征:关节间隙压痛,麦氏征，研磨试验半月板损伤的诊断标准:1.病史:创伤(膝关节扭伤)2.症状:活动时疼痛,肿胀,绞锁及打软腿3.体征:关节间隙压痛,麦氏征...