回你好:枸杞子在中药里属于补阴药,具有滋补肝肾、益精明目的功效;桂圆性温,具有滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志的功效;百合具有润肺止咳、清心安神的功效;红枣具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效;因为桂圆有滋补...

可以。有润肺补肺，益气补血，镇定安神，强肾明目等功效。尤其是补肺效果特别好，特别适合那些爱吸烟的人，长期在粉尘污染环境中工作的人，从事教师职业的人，纺织工人，搞建筑，搞家居装修的人等，还有有肺部疾患，气管炎，...

可以加。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆具有有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效，白芷具有祛风解表，散寒...

回麦冬滋阴龙眼补脾益胃,百合润肺止咳,枸杞补肝肾明目,生姜解表温肺,红枣补气安神,可以一起喝。

可以。有滋阴润肺、养阴生津的功效。日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以...

桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。[注意]痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。百合：甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心...

可以的，百合是温性的，与红枣桂圆枸杞一起煲汤，起到滋阴补血的功效，通常炖鸡、白鸽汤这些。做法：1、将桂圆肉、百合、枸杞洗净；2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸；3、枸杞熟后，加白糖50克；4、再蒸10分钟，...

百合枣仁汤主要是通过：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦搭配调制而成，其主要的功效是清心安神助眠，对失眠严重的人群有帮助，而且同时能缓解因为失眠引起的神经衰弱，偏头痛，更年期综合症等。酸枣仁，酸枣的干燥成熟...

红枣百合莲子粥。红枣、桂圆都有补气养血的功效，杞子能坚筋骨耐寒暑，是滋补调养和抗衰功效，用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，最适合女性来喝。而莲子中的微量元素含量也非常的高，红枣能补中益气，枸杞能补肾...

桂圆，红枣可以一起泡水，而百合是需要煮开十几分钟才能析出有效成分的。这3样合煮的功效可以养血安神宁心，对睡眠质量很有帮助。