并转中火继续熬制，把山药和苹果给完全煮软。中火煮上10分钟以后，这时的苹果、山药就煮得差不多了，然后我们还要根据个人口感喜欢，再往锅中加入适量红糖。

苹果金橘山药，三种食物可以配合在一起吃。

做法也比较简单，把适量的金桔和山药还有小米放在一起，加上适量的水进行小火焖煮，煮开之后还要转小火，20分钟左右就可以喝了，每天适量的喝，对身体是非常有好处的。金橘山药小米粥一年四季都是可以喝的，如果是上火的人...

第一步：先把山药清洗干净再用刨刀刨去外面的皮第二步：把刨皮的山药切成四厘米左右的长段，再切成方形长条放冷水中浸泡第三步：锅烧热倒入适量的清水，烧开后把山药放入锅里煮三分钟左右第四步：把橘子剥皮再掰成...

用罗大伦博士的怀山药片煮水方法，就这样煮水喝，连着山药也可以一起吃掉，用来健脾补正气，增强抵抗力。步骤：1、取山药1根，用清水冲洗一下，削去皮。2、切成小方块，放进锅里，加水300毫升，开火煮沸，转小火再煮15...

煮山药的时间是看山药的状态来确定的，煮薄山药，水开之后煮3到5分钟左右就能熟，而厚山药需要煮8到10分钟左右，对于山药段而言，15分钟左右就可以煮熟了一般煮山药的时候，菜山药是变成透明色，铁棍山药变成软软的就是。2...

第一、煮山药需要多久煮山药的时间看淮山药的情况来明确的。煮薄淮山药，水开以后煮3到5分钟上下就能熟，而厚淮山药需要煮8到10分钟上下，针对淮山药段来讲，15分钟上下就可以煮熟了。一般煮山药的情况下，菜山药是变...

第一、山药泡水喝，能够健脾、益气，因为山药中含有很多的粗纤维，并且对于肠道有较好的缓解作用，加速肠道的蠕动，并且能够对于肠道产生刺激作用，让肠道内的垃圾和不消化的食物尽快的排出体外，山药泡水喝能够起到健脾、健胃的...

30分钟左右。根据查询下厨房网显示，淮山陈皮水的做法：材料:淮山20克，陈皮1瓣；做法：把淮山、陈皮清水冲洗一遍，放进养生壶中，加适量的水，炖煮30分钟，趁温服用，或者喝水时就喝这个水。（代茶饮）；功效：健脾化湿、...

1.用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。2.用于湿阻中焦、脘腹痞...