面食的含糖量相对偏高，不宜过量食用。不同的面食含糖量不同，如果制作方式不一样，含糖量也会有所差异，不过总体处于中上水平，以面条为例，每100克面条的含糖量约为61.9，属于高含糖量食物。面食含糖量高吗面食一...

面条升糖指数是81.6。面条含有大量的淀粉，淀粉是间接导致机体血糖飙升的物质，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100，升糖指数大于70的为高升糖指数食物。面条升糖指数面条即可作为主食又可作为快餐，是一种制作简单、食用方...

面食主要的成分就是碳水化合物，而碳水化合物可以引起血糖在短时间内的急剧升高，所以面食也是主要的升糖物质。糖尿病的患者面食建议以米饭、馒头、窝头这一类主食为主，每天每顿饭大约在二两左右，一天的主食量不要超过5-6...

面条含糖量高。面条主要由面粉制成，其中含有维生素，但很难满足人体的营养需求，虽然面条主要由面粉制成，但它们主要由脂肪制成，脂肪含有纤维等营养成分，面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%，米饭的含糖量76%、升...

6、麦芽糖：1057、蜂蜜：738、胶质软糖：809、巧克力：410、MM巧克力：3211、方糖：65二、谷类及制品（GI）12、小麦（整粒煮）：4113、粗麦粉（蒸）：6514、面条（强化蛋白质，细煮）：2715、面条（全...

面条糖高。一般来说是面条含糖比较高，因为面粉里面含有麦芽糖。饼干是以谷类粉(和/或豆类、薯类粉)等为主要原料，添加或不添加糖、油脂及其他原料，经调粉(或调浆)、成型、烘烤(或煎烤)等工艺制成的食品，以及熟制前...

众所周知，面条是用面粉制作的，而面粉中的淀粉含量比米饭还要高，因此面条本身就是属于升糖指数很高的一种食物。糖尿病人在摄入主食的时候，份量是需要严格控制的。面条采用的是精面粉，所以口感比粗粮会更加细腻精细，那么也...

有些人听说吃完面条后会快速升高血糖，也就不敢继续吃面条。也有人认为面条是没有经过发酵的面食，对于血糖的影响会小于馒头类的面食。其实，面条对于血糖的影响取决于面条的吃法。很多人在早上吃面条的时候，做法相对而言较...

除了面条的种类之外，其烹饪方式和配料也会影响其GI值。例如，煮熟的面条GI值较低，而炒面的GI值则相对较高，加入高GI值的配料如糖、蜂蜜等也会增加面条的GI值。因此，对于想要控制血糖、体重的人来说，选择低GI值的面条...

一、面条是用镜面粉做成的，面条含淀粉量比较多，而且面条是属于碳水化合物，也是升血糖的一个重要因素，糖尿病人吃多了面条会导致血糖升高。但并不是说糖尿病人不能吃面条，只要患者掌握好烹饪方法以及控制面条的数量，也是能...