芭蕾舞蹈要求开、绷、直、立。小腿往上翘主要是满足开的要求。

小腿是肌肉。不过不是垫脚垫出来的。主要是因为崩脚背，整个腿都要用力。芭蕾演员腿上都是肌肉，会很硬的。

1、芭蕾舞腿粗并不是粗的要死的虚胖，而是肌肉。芭蕾的站姿和腿版型是有很大关系的，会让小腿的赘肉变成肌肉，但不至于很长肉。2、芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多腿过粗。...

你现在去被窝里躺下，抬一条腿，先绷脚尖，再让脚尖和腿呈90度，看看摸摸自己的小腿肚子即腓肠肌会不会有变化。刘诗诗立起脚尖来，小腿和大腿也差不多。其实很多学舞蹈和戏曲的学生都在寻求走影视或模特道路，毕竟还是影视圈...

是这样的，因为它的受力比较重，所以把小腿练的比较粗壮民族舞，肚皮舞，拉丁舞都比较适合女孩子

姚安娜的体型是很正常的体型：大小腿线条匀称，大腿内侧无赘肉，小腿肌肉发达且没有肌肉外翻。优秀的舞者腿上一定少不了健硕的肌肉。长时间跳芭蕾就像长跑一样，下肢会充血、水肿，再加上舞蹈中必不可少的爆发性动作，白肌...

旋转，跳跃都很多动作都是需要小腿脚腕有一定的力量，不过大腿不会很粗，这也和练功的方法有关，肌肉应该由内向外旋转开往上提，肌肉的线条也是拉长的，所以这也是芭蕾舞演员和练体育的身体肌肉线条不一样的原因...

跳芭蕾舞可以纠正腿型。舞蹈训练可以使身体变得挺拔，纠正腿型。芭蕾舞中的很多舞步，在经过长期训练后，对臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。长期的坚持，自然可以塑造出...

二、芭蕾舞演员的身体条件要求1.软度旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制)2、开度方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。平躺，背部紧贴地面，一...

正常来说，是会变粗的。不光是练芭蕾会变粗，专业的舞蹈演员的小腿都是粗的，那是常年练习出来的肌肉。