如题，我想知道:我的小腿总是酸痛是怎么回事

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素...

如题，我想知道:小腿酸痛是怎么回事

建议：病情分析：小腿经常疼痛可见于劳累、低钙、肌肉损伤等疾病导致。指导意见：建议平时注意饮食营养，避免劳累。如果有缺钙的情况要及时进行补钙治疗。另外可以到外科就诊做一下检查，看骨骼肌肉是否有损伤。

疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快.4挥发性气体中毒引起的腿...

你好，一般的情况劳损、缺钙、腰椎疾病的情况是可以引起这种症状的。另外是血流不畅的情况的。指导意见：一般的情况是可以采用按摩、理疗的治疗。如果缺钙的情况是需要适当的补钙的。需要注意一下平时的保养的，晒太阳，适当的...

如题，我想知道:小腿疼是怎么回事

第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。脑血管硬化的主要原因是...

现在越来越多的人喜欢运动，那么因为运动而来的疾病也就随之而来，比如说小腿肚子疼，这可能是由于全身处于紧张状态，也有可能是训练不当造成的，下面我就这一问题具体跟大家讨论一下。方法/步骤第一种情况可能是出汗过多。

跑步前多做点热身运动和肌肉拉伸运动，要不就是缺钙和产生乳酸（缺氧），乳酸积聚就会使人感到疲劳和关节酸痛.如果产生了乳酸记得要慢跑，要配合着呼吸。