你好！可能近来饮食不当，伤了脾胃，导致消化不良。由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，异常发酵，产酸产气，从而引起胃胀。调整饮食，每餐少吃一点，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡...

你好，造成人晚上出现胃胀气情况的原因主要有以下几点。一，晚上的食物吃太多，尤其是吃了大量带有气体的食物，比如说碳酸饮料类的，以及烧烤类的食物，都含有大量的气体，吃多了容易会出现胃胀气的现象。二，缺乏运动，很...

晚上最好只吃生拌菜、水煮菜，不吃肉；饭前吃苹果，吃苹果后吃香蕉，香蕉不能空腹吃；常吃菠菜、南瓜、红薯、山药及豆类，熬成粥喝效果好，常吃西瓜子；不能吃辣椒，不能喝牛奶，不能吃冷饮；多活动，多提肛，多干搓手...

回问题分析:您好,根据你的这种情况,用些药物雷贝拉唑,雷尼替丁治疗,平时不能吃辛辣等刺激性食物.意见建议:建议可以多s吃小米粥养胃,要注意保暖不要受凉,不要吃粗糙,太热的食物,不要饱食,合理饮食,以防积滞伤及脾胃

如题，我想知道:为什么一到晚上就胀气,总想放屁,肚子也不舒服是怎么

肚子胀气容易导致肠胃不适，还会影响睡眠，所以睡前应尽量避免吃这类食物。芹菜：芹菜有利尿的功效，会使尿量变多。如果睡前吃太多芹菜，半夜会因为想上厕所而被唤醒(睡前喝太多水也容易被尿憋醒)。所以，如果想要一觉到天亮...

消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气打嗝。对于这方面，平时可以...

还可以做胃部按摩，平时休息下来的时候就可以按摩胃部，这样胀气问题就能缓和，吃完饭以后的半个小时进行，可以顺时针进行按揉，直到胃部觉得舒服为止，出现胃胀气问题还应该保持愉快的心情，不要过于紧张，这样也能够达到一定的...

胃胀气的情况还是因为自己的食物不消化，食物累积胃部不能吸收营养。所以才出现了胃胀气的情况。要先从食物方面进行一些调整:比如这段时间尽量不要去吃一些生冷的食物。还有一些辛辣的食物和油腻过多的食物。包括一些比较硬的...

饮食要规律，每天定好一日三餐的时间，定时吃饭，清淡饮食。少吃零食，少吃生冷刺激的食物。晚上八点之后不要进食。另外我们会发现一个规律，年龄越大的人越容易出现消化不良的情况，出现这种症状的原因是因为年龄越大，肠道...