总的来说，溢田五谷杂粮粥的口感还是不错的，而且营养价值较高，适合作为健康早餐食用。营养的早餐搭配咸面包可以做可以买，拿来当早餐非常好。利用晚上空闲时间做一盘面包，早餐吃挺好的。不一定是咸面包，其它面包也很好，...

1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上，我是午饭后泡上，晚饭后煮。2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮我的电饭煲是最小型号的，添这么满满一锅水，煮好后也就正好够我...

张芳带领团队创新务实，走全产业链道路，企业先后获得全国放心粮油企业、国家级农业产业化重点龙头企业等300多项荣誉，创建了电商平台的溢田食品旗舰店，并推出了溢田五谷杂粮粥。打开溢田食品旗舰店包装精美、含料十足的各色粮...

1.猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。2.三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,...

补血养颜粥一：红枣花生红豆粥材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多...

常喝养颜粥的好处有那些11、心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点：桂圆莲子糯米粥心气虚、心血亏少者可将...

红豆意米粥红薯双米粥养发三黑粥养胃南瓜粥玉米燕麦粥紫薯养颜粥绿豆百合粥补血五红粥补血五红粥红枣桂圆糯米枸杞红豆花生女孩必喝!补气养血养发三黑粥花生糯米黑米黑芝麻黑豆熬夜党必备!以...

补气补血美容养颜粥11、山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入...

乌发养颜早餐粥hX.jpg6.将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里7.盖上电饭煲的盖子，将煮饭键按换成保温键，就完工了8.第二天一早，一掀盖子满屋飘着杂粮粥香，多睡十分钟也可以有现成的热乎滋润早餐吃粥吃完再...

苹果是本身就有着养颜美容的作用，早餐的果香更加容易入口。吃苹果粥可以轻松让女人美容又养颜哦，并且苹果里面富含的果胶和纤维质能帮助肠胃消化，吸收，让人产生饱腹感，所以可以减肥哦！【草莓燕麦粥】材料：燕麦100G，草莓...