晚上吃东西如果没有过量，热量不超标，不一定会长胖，具体情况和食物有一定的关系，也和生活方式存在着一些联系。建议晚上尽量不要吃太多东西，以免对身体造成不良影响。晚上睡觉前在饮食上应该有一定的禁忌和注意事项，要避免吃...
会，，饿的太久了吃饭的时候就会吃的太饱了
不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在...
饿了就吃是否会胖取决于个人的饮食摄入量和运动量。如果摄入的食物能量合适，且摄入的总量合适，那么一般不会导致肥胖。但是，如果摄入过多高热量的食物，且缺乏体育锻炼，那么就可能导致肥胖。因此，建议在饥饿时适量食用低...
肯定的，在你饿的时候吃任何东西都吸收的，而且香蕉，巧克力都是高热量的，香蕉要在早上沾蜂蜜吃，那样对便秘好，有亲身试验，巧克力我基本不碰，这是我个人的观点哦，而且现在我也在减肥哦，我的方法就是蔬菜水果为主，不...
运动还是要运动的，不然长期不动肌肉会萎缩，这样你肯定会瘦，而且会有优美的自然肌理感。硬饿当然不可取，但也不能每顿饭都吃到撑，这肯定不行，晚餐一定要控制，尽量少吃一些。年龄大.小，也有区别，已退休的老年人，...
是的，因为你的身体对能量迫切的需要，只要你一进食你的身体就会马上吸收完你摄入的能量，所以提倡少吃多餐，再加上适当锻炼，包你身材好又健康
减肥之所以难，很大程度上就是因为饿😖每天都要忍受饥饿绝对是最痛苦的体验之一。所以福爸一直主张减肥不能一味节食，也要吃晚饭，避免过度饥饿。减肥期间晚上六点之前吃点蔬菜水果就行8点以后不要吃东西了也不要...
葡萄糖的量如果处于供过于求的情况，它们也不可能一直呆在血液中，就会在激素的作用下转化为糖原或脂肪储存起来，所以，淀粉、碳水化合物，也就是说糖分摄入过多的话，必然就会长胖。在两餐之间我们比较饥饿的状态下，葡萄...