还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。

可以的。牛奶中的钙含量还是比较高的。

有用啊，补钙。隔天喝也没问题。

最好是每天坚持喝一杯蒙牛纯牛奶。第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。第...

一天喝牛奶一天不喝也是有效果的，牛奶营养丰富，含有大量的蛋白质和钙质，可以天天喝，也可以隔日喝。

对呀，牛奶作为我们每天都必须的食物，应该每天都喝一些，才能够给身体提供营养的。

喝一天牛奶就有一天的效果，并不是说换一天不喝一天就等于没效果。因为你喝一天，就补充了一天的营养，并不能说这一天就没有效果了。

你好！牛奶每天最好喝两次，早晚各一次，这样更有利于身体健康，早上喝有利于消化和吸收，晚上喝有利于睡眠。但是如果是酸牛奶，建议你尽量少喝，因为酸牛奶中有酸性物质，多喝可能会导致胃酸，希望能够帮到你...

牛奶就是食品，没有什么神奇效果。你想多了。一天不喝也没关系。望采纳，谢谢

️温度要适宜喝奶时温度最好控制在65度左右,太热破坏牛奶中的维生素及抗体物质,太凉不易吸收。️最好睡前喝如果一天只喝一次的话,最好睡前喝,因为牛奶还有镇静的作用,便于入睡。抢首赞评论分享举报...