你这种情况可能是属于焦虑了建议不要想太多了，凡事顺其自然就好了不要给自己太大的压力了相信自己能够控制

强迫症，症状突出的话，建议积极就医、治疗、调理。找时间，咨询一下心理医生。该吃药则要吃药，将症状到可以接受的水平。治疗强迫症，比较经典的疗法有：认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法，等等。...

继续生活。该工作的时候工作，该学习的时候学习，该玩的时候玩，把注意力拉回来，专注在当下，失败的话，要立刻反应过来，重新把注意力集中。这是一个非常有效的方法，且值得我们学习。

如果生活无所事事，自然会使自己闲心多多。如果是看了不正常的东西，那自然会引起个人想入非非，但这种非分之想大多是围绕这个不正常的东西乱想的。如果是正常工作生活下的溜、胡思乱想。那么，1，请检查你的个人目标是否...

其实，不做事的时候脑子也是有杂念，这时它们是放任自由流动模式的，很放松很自然，人迷在杂念流里而不觉，似乎杂念的力量显得没有那么强大。当要专一做事的时候，由于有了要特殊专一注意的目标，心进入了紧张状态里，这时就...

估计你有些许的强迫症，其实，对于自己一直想不通的东西，不必太执着，这样只会让自己陷入牛角尖里，在遇到这样的情况，你先试着自己让自己把问题的根源想清楚，如果觉得没有什么头绪就算了，因为任何事情都有因有果，所以，...

强迫症状过来，有一个波浪式的过程，波峰过后，就是波谷，所以，实在脑子里还有，也没有关系，这也是正常现象，你顺其自然，不要过于纠结，症状强度，自然会走下坡，渐渐消退。强迫症的话，具体建议如下：咨询心理医生。可以...

可能是你的思维过于慎密所致（当然也取决于你的文化程度）你需要对你的想象力加以控制方法有1.寻找根源是什么原因导致的？饮食习惯？滥用某种药物？精神打击？或者其他生理上的疾苦？如果是某次内疚造成的后遗症，那你...

你好，首先你反复的想，证明你还很在意自己的个人行为和个人思想给别人带来的感觉。所以，你肯定会更加苦恼与明明知道自己哪里不足却又无法往那地方改正，这里牵扯了两个重要的问题，第一，你不知道自己该证明做才能改正得了...

但如果是要大人做自己不愿意做的事，大人也是很难做好，何况孩子。所以首要的是不要对孩子再大谈学习的重要性，没用。而是先除掉孩子的负担，想办法引发他学习的兴趣。具体办法你可以在网上找，很多的。