这个应当是你急于求成造成的，都讲“入静”真做起来不是哪么简单，你越是想入静越难，开始的时候有杂念正常，知道有了杂念把“心”收回来就可以了，不要太在意，慢慢来时间长了会越来越好的。另外关于呼吸也不要过于...

正常现象，打坐本是内修心，外强身。出汗出水，发冷发热，换换，通通气。不要在意，主要注意自己心不要乱跑

正常。根据查询丁香医生显示，夏天打坐出汗是体温升高导致，由于在坐下来打坐的时候身体是处在一个动作的状态，那么就有可能造成血液不循环的情况，那么这种时候就会形成身体非常燥热的状态，渐渐的体温就会升高，就更容易出汗。

可以理解为排毒。打坐时，全身处于虚、松状态，体内浊气下沉、清气上升，清气处于优势，或冲击病灶，或疏通经络，排出汗液，即是将体内浊气、病气逐渐排空的第一阶段。

像火烧、出汗，这是燥热，说明在动中，头很沉也是的。睡过去是昏沉，和睡眠相应进入睡眠。头有点痛，是作意重，心里太用力去观想，引起身体气机整体的上浮。做好放松，耐心的从身心两个方面交叉结合进行放松，放松到位，...

1、环境影响打坐出汗有可能是由于打坐环境所影响的，打坐的时候最好是选择一个比较安静和凉爽的地方打坐，不然很难将心静下来。在一个比较闷热的环境下打坐，会让人觉得特别难熬和烦热，从而就导致了出汗。2、心不静由于...

打坐表面上看起来不动,可是身体内部气脉动的厉害,热是正常的.会出汗也是正常的.腿么,只有练,没有其他办法的.

一般来说是身体比较弱（虽然你可能看起来比较高大），缺乏体力劳动导致的。因为脊柱承担大部分力量，出汗很正常。要增大体育锻炼的强度就会好，还可以服用治疗阴虚的药物，比如各种地黄丸等。我百度查的别人的答案。我觉得很对...

专心的打坐呼吸，会有疏通经络的作用，从而使基础代谢加快，引发身体发热，体温升高，自然就会出汗了。

是。在中医理论中，湿气是身体内湿润和排泄功能失调导致的一种体质状态，身体内有湿气过多的情况，打坐时通过出汗有助于调节湿气的平衡。