比如播放缓释胶囊加上腰痛宁胶囊效果就不错，可以试一下，如果持续不缓解的话就找个针灸推拿医生，帮您治疗一下，应该可以缓解很快的意见建议：急性腰扭伤有好多是由于小关节错位引起的，做一个相应的手法纠正小关节错位，就...

急性腰扭伤可按如下方法处理：（1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。（2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。

一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片...

回病情分析:可能是急性腰扭伤引起的局部软组织和筋膜的拉伤,同时也不排除可能会引起腰椎或者胸椎滑脱或者突出的情况的。一般牵扯到腹部以及下肢部位的,可能存在神经的压迫造成的。意见建议:建议拍一个椎体的核磁诊断一下,...

回病情分析:帮朋友提东西的时候,可能是用力过猛,腰痛了一下,当时也没有太在意,过了几天之后,发现我的腰还是隐隐作痛,老用手来按摩腰部,根据你所讲的情况来分析,应该是肌肉拉伤所致。指导意见:腰扭伤的治疗方法可...

为了使腰部的肌肉放松，腰下可垫个薄点的软枕头，以减轻疼痛。腰扭伤以后，用热敷疗法较好，就是把大盐、麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在腰部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。

通常我们发生急性腰扭伤的时候，采取俯卧位，通过按摩三焦俞穴位，就能快速的缓解腰部疼痛不适。按摩的时候力度一定要适中，当按摩部位微微的发热，急性腰扭伤的痛感也会随之减轻，当发生急性腰扭伤的时候我们一定要及时进行休息...

我们在早晨起床后可以适当的活动一下腰部，伸展腰肌，适当的散步、行走或是骑自行车等，这些都能够防止腰疼。在情绪方面我们要经常保持愉快的心情，还有合理安排工作时间和休息时间。不管是站立、行走还是躺着、坐着都要保持正确...

尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。2.尽可能不做弯腰扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作就可能导致...

急性腰扭伤是一种腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力的作用，比如突然收到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。腰扭伤的人一般会出现腰部疼痛，并伴随呈持续性的疼痛，有可能随着时间推移出现局部出血、肿胀、使得腰疼痛的更加剧烈，...