可以吃。湿气重饮食禁忌：1、不要吃寒凉的食物身体湿气比较重的情况下，不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋...

可以的！各类坚果,无论是生的、烤的、原味的,都含有必需脂肪酸(又称维生素F)、抗氧化剂、钾、镁、锌、纤维和蛋白质。虽然小小的一颗坚果含有极高的热量,算是一种高浓缩食品,但是食用峰果以后,能够稳定血糖含量,使身体对...

首先脾虚湿气重的人群，这几种食物一定要少吃，不然湿气会越来越重。第一，不宜吃酸味的食物，中医认为，酸入肝会使肝气更深，肝木克脾，使得脾虚，加重脾，从而不能够运化水湿，这样，脾虚就会变得越来越重，比如柚子，柠...

红豆：红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等，但是注意不要加大米，会影响祛湿效果3/6绿豆：绿豆具有清热解毒，...

利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。6、桃性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。

的人,因为脾虚不能代谢体内“水液”,容易造成湿气重,一旦有这种情况,严格来说是不能多吃水果的,因为水果多数偏于寒性,寒性的水果对脾气虚的人来说,就会有不同程度的影响,所以不主张湿气重的人吃过多水果,但是适量的吃还是可以的...

因此吃多了坚果藕粉是会上火的，但适量吃的话不会，最好在吃坚果藕粉的时候，适当的补充足够的水分，或者是喝一些具有生津止渴的茶类，像菊花茶、柠檬茶或者是绿茶等就可以避免上火。2藕粉湿气重的人能吃吗可以适...

以下水果可以排除体内的湿气：1、苹果。苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚的人食用。木瓜有健脾胃和助消化的功效，可用于缓解消化不良。2、无花果。无花果有开胃、清热、润肠等功效，可...

香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。不容易消化的食物，有油炸食品和烧烤的食物，还有豆类食物以及辛辣刺激性的食物，湿气重...

每一天喝两次的话，就会让自己的身体排毒养颜。但是不建议大家自行煮着吃，因为自己不会控制力度，通常可以在市面上买多袋型的泡茶形式非常的方便，效果也是特别好的。多多运动湿气比较重的患者，平时多晒一些太阳，吃一些干...