1、月经期间失血多 虽然每个月来一次月经会把身体里面的毒素排出去，但是失血量过多，就会使我们身体的造血细胞供应不上身体对血液的需要。有的女性朋友因为失血过多就出现了贫血的现象，就会使脸色看着很差，浑身没有劲，还...

1.睡眠及精神状况 经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑，长期精神紧张、心情压抑等不良情绪也可使得皮肤灰暗，色斑形成。2.内分泌因素 妊娠、月经不调等内分泌失调可使表皮内黑素的合成增加，导致色素沉着。3.慢性疾病 慢...

接着就是排卵后一直到月经来之前，尤其是第20_25天，肌肤容易出油、粗糙、长痘痘、暗沉，关键因素自于心理压力和日常生活作息（如熬夜、日夜颠倒等因素）都会影响内分泌的平衡，荷尔蒙分泌若因保养不当而处于不稳定的波动...

因激素变化等问题，月经期女性体温会比平时高出一些，新陈代谢速度也会加快，同时皮脂分泌过多，不仅会造成毛孔堵塞，还会产生黑色素。这时，如果不注意防晒，经常接触阳光，就会加快黑色素的沉淀，很容易造成雀斑的形成。经期吃...

痛经、月经量少、面色暗黄、有黑眼圈是气血两虚的典型表现，需要补益气血才可解决问题。一般药物调理可服用补气养血丸来补益气血即可逐渐解决问题。而食疗可用山药50克、红枣9枚、桂圆9枚、粳米100克熬粥，可补养气血。或者...

11、眼干、眼涩12、皮肤干燥、晦暗，干纹多13、口酸14、心跳过快，心阴不足引起的心悸气短，一般还伴有贫血15、男性房事中途疲软16、月经期间头顶疼17、容易流产18、提前闭经19、牙龈出血以上表现有1-2个，需要引起重视，有...

这样做能够帮助清爽肌肤，帮助清除肌肤表层多余的角质层，尽可能帮助减少经期皮肤油腻、暗沉问题。4、来月经皮肤变差咋办来月经如果是皮肤已经变差了，首先不要过于担心，一般这种特殊时期的皮肤变差等到经期结束就能够得到改善。当...