1、准备的食材。如下图所示：2、山药放水中洗净。如下图所示：3、切成段。如下图所示：4、放蒸锅里，中火开锅蒸30分钟。如下图所示：5、吃的时候可以蘸些白糖。如下图所示：

1、食材：山药一根，枸杞20克，香葱一根，白糖小半勺，生粉少量，芝麻油少量。2、先把山药洗干净，打皮，再切成片备用。3、把枸杞洗一下准备好，香葱洗干净切成葱花备用。4、把枸杞撒上山药上面，也可不加枸杞，素蒸也...

1、1首先将山药去皮洗净放入清水中泡浸，再倒入少许白醋泡15分钟2将泡好后的山药放入蒸锅内，如下图所示3开大火蒸10分钟至山药熟透，如下图所示4取出趁热淋上蓝莓果酱，如下图所示5最后上桌即可食用；方法步骤1先把山药...

山药400克辅料番茄酱100克1将新鲜的山药去皮，洗净切小方条2将切好的山药在温水浸泡5分钟3将浸泡好的山药晾干，装盘放蒸锅4将山药在蒸锅中蒸至10分钟，出锅并浇蕃茄汁5清蒸山药的成品图。用料山药3根水适量蒸山药最...

做法1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可2.吃的时候可粘果酱或白糖，随自己喜欢哈。我蘸的是果酱加了蜂蜜调的，味道也很好多吃山药五大好处山药，既是食用的佳蔬，...

4清蒸山药的最简单的方法1、将新鲜的山药在清水中清洗，去掉外表泥沙，接着用刀具去皮。切成段状。2、再将山药放入碗中，准备好蒸笼，预热5分钟左右，放入会山药段，蒸15-20分钟。3、准备小米椒、耗油、生抽、盐...

2清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和...

妙招一：清蒸法清蒸是铁棍山药最简单的做法，也是锁住铁棍山药营养的最棒方法。做法再简单不过了，厨艺小白也能学会。把买回来的铁棍山药放在凉水里泡上半个小时，泡掉铁棍山药身上的泥土，泡过后的铁棍山药用清水洗几次就...

工作方法1.戴手套清洗山药，刮掉皮(山药粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴手套处理山药)，然后将山药切成滚刀块，用清水浸泡，防止变色。提前用一大勺料酒和一点姜末把肉腌一下，去掉腥味。2.锅里不放油，把肉末倒进去炒...

吃山药这四种方式最以养清蒸山药如果是病后初愈的群体，因没什么食欲，能够挑选非常简单的清蒸的方式。将山药去皮，切割成小段，放进锅中煮熟，再蘸白砂糖服用，口味香甜绵软。这类食用方法因酥烂，还合适慢性...