1.一定要学会及时反击，不要在给欺负你的人有第二次机会。忍不是一个好的办法，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，这是分一定的环境下，第一次别人只是瞟你一眼，你没做出行动，第二他就能往你头上泼水，第三次...

1.寻求帮助：在面对这种情况时，首先需要采取的行动是寻求帮助。如果伤害我的人是身边的人，我可以向家人、朋友或专业人士求助。如果伤害我的人是陌生人，我可以向警方报案，寻求法律援助。2.不要保持沉默：我不会保持沉...

真正能度，你的人只有你自己当遭遇苦难时是你内心的顽强度渡了自己，当别人伤害你时是你的不服输拯救了自己。从来不应该感谢麻烦挫折以及伤害你的人他们并不能让你自己变得更强大更优秀最应该感谢的是那个遭遇苦难之后仍然直...

1.冷静反击，很多时候，有人当众羞辱你，其实就是为了激怒你，让你发脾气，让周围的人嘲笑你，甚至让领导知道你不太能被利用，控制不了自己的情绪。所以，这个时候，你越不着急，他就会越着急。羞辱你，你只需要心平气和...

在你察觉之后因为你没有采取必要的措施而进一步造成的伤害，至少部分是你的责任。尤其是，因为如果任其继续造成更深的伤害，你的愤恨必然会进一步的加深。不采取中止伤害的必要措施，不但是对自己安全的不负责任，也是在任由...

别人伤害了你，你轻易就原谅了，对于知道感恩的人，他也能感知到你的宽容以及大度，对于没心没肺的人，他只会觉得你好说话、好欺负，甚至在心里嘲笑你傻，懦弱。对于你的善良，以及你的大度，这样的人也会毫不在意，用更...

隔离远离法。远离那个给你造成伤害，让你生气的人，正所谓"眼不见为净"。事实上能惹你生气的人，一般是你的朋友，可能积少成多的问题，给你带来释放压抑怒气的机会，当你释放完回到平静，再去想对方，你的角度将完全不...

无意识的嘛，首先他也不是故意的，所以没必要故意针对，但是我们也不能憋着不说，这样会影响感情。正确的做法应该是：及时与他沟通，让他知道他的无意识举动伤害了我，其实没必要纠结害怕，因为这是生活中很正常的事，如果...

如果是我的话，我倾向于不原谅。因为他能伤害你，你也就有理由不原谅。离开他之后，你就会慢慢忘掉这些伤心事，迎来新的生活，你只需要勇气。向前看，往前走。以后还会有很多的人在等着你。未来会有更好的生活，更有趣的...

当别人侮辱你后，先做几个深呼吸再进行回应。3、保持坚定和自信。别人伤害你的时候，用一种坚定而冷静的语调告诉他们这些嘲讽让你感到不舒服。比如，当同学笑话你的鞋子时，你可以说：“你在其他同学面前这样侮辱我，我真的...