100克食物脂肪含量等于或少于3克算低脂。脂质：脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，通常把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由碳、氢、氧三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪...

低脂代表每100克食物的脂肪含量等于或少于3克。几种常见的低脂食品：1、蛋蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是...

每100克的饼干含8.9克的脂肪肯定是属于高脂肪的，不过饼干一般都是面粉做的含糖比较多。

"低脂"食品的标准是：脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体），≤3克/100克（体）。第八条营养声称是指对食物营养特性的描述和说明，包括：（一）含量声称：指描述食物中能量或营养含量水平的声称。声称用语包括“含有”、“高...

建议不要吃饼干，吃饼干是会发胖的，而且饼干的热量是很高的，对于一些苏打饼干热量也不低，对于饼干来说对身体是有好处的，可以适当的吃一点。而且在日常生活中，建议还是要以饼干和燕麦或者是牛奶一起吃，这样的营养会被...

低脂食品标准是脂肪含量液体每100毫升不超过1.5克，固体每100克含量不超过3克。不过对于实际情况没多少参考价值，医生说的低脂饮食，是让你少吃或不吃那些甘油三酯和胆固醇比较高的食物。

钙纤饼干脂肪含量30%是很高的。　一款110g包装的高纤粗粮饼干，其脂肪含量为产品质量的57%，即62.7克。另一款168g消化饼干脂肪含量稍低，但也占了产品质量的40%。而其他粗粮饼干的脂肪含量也均在40%至60%之间。

低脂食物不等于低热量低脂”:每100g食物脂肪含量≤3g,“低热量”:每100g食物热量≤40kcal。例如:酸奶的脂肪含量较低,但内含糖分的热量等于5颗半方糖的热量。低脂食物一定健康吗?食物少了脂肪一定健康吗?这可不一定哦。有些低、...

每100克该普通饼干的脂肪含量为9.2克，大约占每日脂肪需要量的15%(即NRV%的内涵)，而令人撇嘴的是每100克该粗粮饼干的脂肪含量为33克，大约占每日脂肪需要量的55%(即NRV%)，也就是说吃100克这样的粗粮饼干，就已经...

看脂肪含量。虽然总体来说饼干的脂肪含量比较高，但还是要尽量选择含量较低的品种，按照脂肪功能比来看，每100克饼干脂肪含量至少应该低于16克。想要了解脂肪含量，可将饼干用一块纸巾包住压紧，过半小时后观察有多少油脂渗到...