你说的那个不是什么发胖的食物.不多吃是没有关系的,注意多吃高纤维食物是减肥和保持身材的好方法.

吃多了会胖的。吃面粉类的东西吃多了，会胖的。一、材料：面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。馅料没有固定搭配，可根据时令蔬菜随意搭配馅料，如：南瓜丝配粉条加豆筋、豆芽豆腐配胡萝卜等。但是需注意的是，由于出锅时间短...

减肥期间可以适量吃菜包子。减肥摄入热量越少减肥越快，控制每天热量的摄入是最基础的减肥方法，但是不是吃得越少就能越瘦。如果长期每天摄取的热量低于身体所需的热量，身体的节约能源机制就会被启动。一方面不但吸收率会增加，...

减肥期间是可以吃面食的，不过其中大有讲究，具体可以参考如下介绍：一、面食减肥吃法1、中午吃面食是富含丰厚碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅能够提供给人体满足的热量，这样能够确保人体每天的机体工作，并且面食能够...

所以减肥期间晚饭最好不要吃面食。因为淀粉含量高，易于发胖。应选低热量，高蛋白的食物。要遵循早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则。选择热量低，饱腹感强的食品。蔬菜、粗粮等能产生很大的容积而消除饥饿感。记住，饮食...

可以，馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。减肥的话，饮食控制主要是控制脂肪类食品，和淀粉类食品，而蛋白质类食品是不增肥的，脂肪类食品需要尽量少吃，淀粉类食品每天不宜超过7两...

可以的。减肥中午饭可以吃个馒头，多吃些蔬菜，是可以的。早晨和晚上少吃就行了，多吃些蔬菜和水果。

那真的会影响减肥效果哦!因为:1)同样重量的馒头(以面粉计)能量是瘦肉的2倍,是蔬菜的20倍。这么一看,其实如果只吃两个馒头能饱的,换成吃一个馒头一两瘦肉半斤蔬菜,能量也相当!可是兑换后的食物吃起来满足感更强哦!而且也更...

减肥的人中午可以吃半个馒头。不要吃多，因为馒头富含丰富的淀粉。淀粉也可以转化成脂肪在体内留存下来。

减肥可以适当吃菜包子，但是要注意合理食用，以及积极运动，这样才能比较好的达到减肥的目的。中医角度来说，气虚和阳虚的人群更加容易发胖，有相应症状的建议进行调理。菜包子含有高膳食纤维、维生素、矿物质等，也有助于减肥。但...