运动发带对于有刘海的头发，可以将发带戴在额头上发际线往下的位置，然后让刘海遮住发带，如果是长刘海，可以把刘海和后面头发绑个马尾，绑好后把发带撑到一个最大的弧度套入自己的脖子处，然后再将发带慢慢的往上穿到额头即可。