01淡盐水冲洗口鼻部分患者失去味觉嗅觉，之后可以尝试使用淡盐水冲洗口鼻，因为淡盐水具有杀菌消毒的作用。利用淡盐水漱口冲洗鼻腔，可以有效地减轻鼻腔黏膜、咽喉粘膜充血水肿等等情况，对于味觉嗅觉的恢复会有很大的帮助。02...

01及时检查与用药想要快速恢复失灵的嗅觉，那么就一定要第一时间检查并且根据医生的建议用药与治疗，只有这样才能更好更快的恢复失灵的嗅觉。02中药治疗中西结合才能治大病对吧？在经过医生的同意与许可之后，可以...

嗅觉:可以利用家里的咖啡豆/咖啡粉/橘子、橙子皮/高浓度黑巧/各类调料/香水等，通过多闻来恢复自己的嗅觉。不要拿自己和他人相比，每个人的情况是不同的！味觉:可以适当嚼一些高浓度黑巧、橘子皮等刺激性食物，不用吞下去...

多喝水：饮用足够的水可以保持鼻子和喉咙的湿润，有助于恢复味觉和嗅觉。饮食调理：可以尝试吃一些味道较重的食物，如姜、蒜等，也可以增加食盐的摄入量，有助于恢复味觉。清洁鼻腔：可以用温盐水或生理盐水进行鼻腔冲洗，帮助...

可以到空气流通的空旷处呼吸新鲜空气。呼吸新鲜空气其实是最有效也是最直接的方法，当我们感觉嗅觉疲劳的时候，换一个环境，在空气流通的室外通过深呼吸放松鼻腔，同时也放松自己的嗅觉神经。不一会儿，基本就能恢复了。

4、尝试新气味对于人体而言，嗅觉要比味觉退化的速度更快，所以经常性的尝试一些新气味，训练脑部学习新气味，可以帮助嗅觉神经保持活性，从而保持住鼻子的灵敏性，对恢复嗅觉也是非常有益的。5、保持健康的生活方式对于嗅觉...

三个建议：1.去医院做个耳鼻喉专科检查,确定鼻腔有无阻塞,有阻塞的话,鼻腔喷几天减充血剂,嗅觉就可以恢复了.2.如果鼻腔无阻塞,做个鼻窦CT看有没有鼻窦炎,鼻窦炎影响嗅觉,发现鼻窦炎後进行治疗,好转之後嗅觉可恢复;如果...

你可以经常刺激迎香穴。就是鼻子两旁鼻唇沟内。味觉失灵应该是脾胃经的问题，所以按摩刺激这些穴位是对恢复很有好处的。你或许也可以找经方大师看看。也可以艾灸足三里穴，坚持一段时间看看或许就好了。望采纳哦...

嗅区露出来了，这样嗅觉也会恢复。还有一种嗅觉下降原因就是由于感冒之后，神经损伤引起的嗅觉下降。这种情况一般治疗效果不是特别好，可以考虑用一些营养神经的药物，比如胞磷胆碱、甲钴胺等来治疗，但可能治疗效果不是很好。

有很多都能刺激嗅觉呀，主要是找那些辣的酸的。哎。我给你举个例子，比如说洋葱啊之类的。辣椒应该也可以，不过要生的，都要生的那种。风油精也可以呀。这玩意还能提升。柠檬都可以的。