老式空心玉米棒一般不会胖。空心玉米爆棒属于粗粮，空心玉米棒的热量不高，每100克玉米含热量196千卡，且热量偏低，只要不吃太多不容易发胖。玉米别名为苞米、珍珠粒等，禾本科玉蜀黍属植物，原产于中南美洲，现在世界各地均有...

老式空心玉米棒一般不会让人发胖，只要你不是大量的食用，就不会有发胖的风险。空心玉米棒的热量不高，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等...

老式空心玉米棒不会胖。空心玉米棍的热量不高，玉米本身它的热量也不高，而且吃玉米吃多了还可以对女性有很好的美容效果，它也有减肥的效果，但是玉米虽然好吃了不会发胖，但是并不能多吃，尤其是糯玉米，也就是人们常说...

老式空心玉米棒会胖。空心玉米棒如果制作时放入大量的糖，并且经常吃，也会造成身体发胖。空心玉米棒主要是使用玉米膨化制作而成的，它本身不含有过高的热量，同时膳食纤维也是比较丰富的，如果只是单纯的吃空心玉米棒是不会造成...

你好！是可以的。减肥是一个长期的过程，实际上，没有哪种食物的饮食目的为了减肥的，所有的食物都是为了营养的均衡，因此，食物间的搭配是十分重要的。建议您一日三餐合理饮食，搭配均衡！

题主是否想询问“老式空心玉米棍100克有多少热量”？196千卡。老式空心玉米棍是一种玉米为原材料的一种小零食，空心玉米棍的热量不高，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40....

米棍属于一种高热量的食物，用大米或者玉米制作而成的一种爆米花，它的营养价值丰富，里面含有大量的碳水化合物，少量的脂肪和丰富的蛋白质。摄入身体之后可以增加新陈代谢，同时丰富的热量会在体内变成脂肪。吃多之后会升高...

这个虽然没有油，但是毕竟是膨化食品，多吃对健康和减肥肯定没有好处，而且酥酥脆脆的口感肯定是含水量极低，如果非得算差不多也得有350大卡左右/100克，不过这个东西很轻的。

如果是你减肥吃太多的，这些东西我觉得是最不好的。你应该。找一些减肥车吃一些粗纤维的东西，但是千万不要那个吃那么多，那个米棒或者玉米爆米花。

江米棍：又名江米条 热量:营养素每100克 热量439.00大卡 碳水化合物78.10克 脂肪11.70克 蛋白质5.70克 少吃肯定不会长胖的，呵呵