做平板支撑身体发抖属于正常现象。因为肌肉的力量还没有达到相应的强度，超过了局部肌肉所能承受的范围，所以会出现发抖现象。它属于一种过度劳累的情况。患者可以适当减少锻炼强度，当机体适应后再逐渐加强，可以缓解做平板支撑后...

平板支撑吗，如果是的话啊你多练练就好了，肌肉不是特别有力不足以支撑很大重量，就会抖，不是毛病的，别害怕。

如果出现伸懒腰腿就发抖多多的这种情况，应该考虑存在肌张力偏高的可能在这种情况下可以进行按摩或者是付出缓解这种肌张力增高的现象，在这种情况下如果有别的异常时，可以到你所在地的正规医院去做一下检查，根据检查结果再进行...

血液就不能很好的在肌肉组织中完成氧化代谢，于是身体就开始抖动。

平板支撑时发抖还要坚持吗？发抖主要是由于肌肉耐力不足和疲劳引起的。只要腰腹部不疼，就可以继续坚持一段时间，直到实在坚持不下去了，再休息。身体颤抖的现象会随着练习强度的增加而消失，所以是正常现象，不需要太在意。

有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤痛用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。可能是因为疲劳或者压力太大导致的。

■颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处,但以四肢为多.幅度可以大或小,速度可以快或慢,一般介于每秒1至10次间.【规律性】为其最大特征,凡是非规律性的不自主运动就不是...

这说明你身体有毛病了，有可能是腰肌劳损啊，你坐下的时候，你的腰肌就会出现疼痛感，身体腰部的肌肉自然就会抖动，建议你还是到医院赶快看看，不要等它严重了。

手抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻...

是在运动之后出现了肌肉酸疼的情况，首先一般考虑的是运动性疲劳，这种情况是属于一种生理性现象，主要是由于运动之后体内的乳酸蓄积导致的，通过休息一段时间，做一下局部的按摩，症状会慢慢的改善。适当的运动锻炼对身体是有...