三道和四道是比较理想的

1、当然三、四道占优势。一道弧度太大速度不好起来，二道还行，但是存在和一道一样的问题，五道是最后一道，可以看见前面的所有队员，容易是心态变化，急于求成，导致动作有时候会变形，僵硬...越想发力越发不到力...三道...

此外，在200米比赛中，第六道的弯道相对较好过，这也有利于选手发挥水平。总的来说，第六道在多个方面都具有优势，因此被认为是最好的跑道。

第四道最好。200米的跑道由于半径比较小，越往里道，其受的离心力越大，因此越往外道越好，但是在分道项目中，如果你在最外道，有时候不太容易观察场上的形势。因此，综合来讲，第四道是比较好的跑道，就是你说的“黄...

对于200米比赛来说，最内道（通常是第1或第2道）可能会更好。这是因为运动员不需要在弯道处改变方向，从而可以保持更快的速度。然而，需要注意的是，200米跑道两圈共要跑4个弯道，8个拐，里道（最内道）可能会对速度...

200米赛跑中，第七道和第一道各有优缺点，选择哪个更好取决于运动员的个人习惯和优势。第七道的优点是：1.更长的直线距离：第七道位于跑道最外圈，拥有更长的直线距离，这可以帮助运动员在起跑后更快地加速。2.更有...

绝对不会把成绩第一的分到第一道，就像一百米，第一名成绩的都是分到四道或者五道，越边上的进入决赛的成绩就越差。弯道跑得时候应该注意自己的动作，身体微微向内倾，用脚内侧跑，内侧手臂摆臂的幅度小于平常跑得幅度，...

200米跑三、四道最好。一道弧度太大速度不好起来。二道还行,但是存在和一道一样的问题。五道是最后一道,可以看见前面的所有队员,容易是心态变化,急于求成,导致动作有时候会变形僵应，越想发力越发不到力。三道和四道是...

跑步当然是尽量跑内道了，内道最短，接力赛除外，不能串道！

建议站最外道这样不拥挤经验啊（因为人都喜欢占内道）最后祝你成功