在这个前提下不吃零食,一般不会发胖。当然还和你的运动量有关。如果每天都只是躺着当然是会发胖的。
会的,只要摄入的能量超过消耗的,就会胖。反之就会不胖或者廋。你只考虑了吃,没想到消耗的问题。如果你是快递员,肯定不会胖。如果是坐办公室不动,必然胖
会,因为有的零食卡路里比饭的卡路里大。而且零食都是垃圾食品,对胃不好,还不健康!要健康合理的减肥!
不会胖,也不会瘦,会保持现在这样。因为米饭就已经补充了你身体所需的营养,要是你不吃米饭的话,就会瘦,但是前提是你还是不能吃零食,多吃水果。
正常情况下,不会长胖,一般情况下,吃饭好,吸收好的,容易长胖,如果再经常吃零食,长胖的可能性是很大的,如果,吃饭比较少,吸收不好,就是吃一点零食也不会长胖,这个就是看每个人的体质问题。
会的!实话说吧,少吃或者不吃最有效,我八天瘦了四斤,就是八天才吃了三顿饭,而且都只是吃一点,零食也没吃过
那么是很容易管不着嘴,就算强迫不吃零食,到了下一顿还是照样会吃更多饭。效果是一样的。。。所以吃有饱腹感的东西是关键,比如说代餐粉,就可以维持好半天的时间不想吃东西,因为肚子是饱的。这样自然不会长胖了...
这要看你吃了什么和吃了多少。零食的热量高所以长胖,要是你吃的东西热量也很高,就难保不会长胖………不过配合下郑多燕减肥操就OK了~
一天三餐按时吃,合理调配营养结构,坚持早吃好,午吃饱,晚吃少,饭后百步走的原则,严格遵守正常作息时间平时多做运动,坚持这样做的人只会强壮,不会胖
有的人即使吃得少也会发胖,至于肥胖问题不能单向吃饭多少,零食多少考虑。还要考虑自身因素,另外、正常饮食中还要有适度的运动,劳逸结合才行,告劝你千万要饮食有规律,别早餐不吃,嗯,愿你有好收获好结果...