4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能...

一、绿豆浆的好处可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉...

绿豆浆中含有丰富的氨基酸和软脂酸，能够促进人体的新陈代谢，有利于健脑益智，还可以软化血管，促进血液循环，从而降低血压，经常饮用可以预防动脉硬化、冠心病和脑血管疾病。

1、清热消暑。夏天喝绿豆豆浆有很好的消暑功能，因为绿豆性寒、味甘，具有补中益气，利尿通淋的功效，还能加快人体的代谢功能，有利于代谢体内的热力，从而起到清热解毒的作用。2、降低血脂。绿豆中的多糖成分和丰富的软脂酸，...

有益无害，长期饮用豆浆对排毒、养颜、美容有一定的功效。

一、绿豆豆浆的营养绿豆豆浆具有清热解毒的功效，尤其是在夏天的时候，更是一个解暑的佳品，尤其针对一些高温环境，人比较容易出汗，水分流失也是很大的，这时候会出现钾元素的缺失，那么喝绿豆豆浆能够解暑，还能够利尿，补充...

祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆的营养成分并不低于牛奶，所以早上喝豆浆或牛奶都可以。但是牛奶还有安神的作用，最好还是晚上喝，可以帮助入睡。早上喝豆浆好！喝豆浆...

因此要注意的是进行温补期间或者服药期间不宜饮用，降低药效来着。脾胃虚寒者也不宜过多饮用，以防腹泻。另外，绿豆浆还能清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。顺便一提，豆浆都具有抗肿瘤的功效。

一、绿豆浆的好处：1、绿豆浆主要成分是绿豆，具有清热去火、解暑消暑的功效。2、绿豆浆中含有大量人体所必须的蛋白成分和维生素。二、做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；2、将大米淘洗干净；3、将...

“绿色”豆浆好处多多豆浆含有高纤维，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。增强肠胃蠕动能力，就可以减少食物残渣中的毒素在人体的停留时间，还能起到减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发；...