1、小南瓜一个，去掉头和尾。2、切成丝，或是用刨丝刀刨成南瓜丝。3、大蒜2瓣切成小块。4、热锅后，加入适量油。5、油热之后，加入大蒜爆香。6、加入南瓜丝翻炒。7、翻炒至南瓜丝变色，加入适量盐。8、翻炒均匀后...

1、烹饪前处理好食材，将南瓜切成细丝或者用刮丝器擦成细丝，而生姜、大蒜、猪肉都切碎备用；2、起锅倒入胡姬花古法小榨花生油，无需太多，平常炒菜份量即可，油热后倒入肉末，翻炒至变色；3、紧接着倒入姜末、蒜末、辣椒...

原料：嫩南瓜、菜籽油、盐、蒜末。一共七个步骤。第1步、先清洗，切薄片。第2步、切丝，蒜末登场。第3步、热油爆香蒜末。第4步、南瓜丝入锅打散。第5步、翻炒几次。第6步、略变色即可加盐，出水。第7步、炒软就...

6，将南瓜丝滤干水放入锅中翻炒7，放入适量的盐，鸡精十三香8，加入适量的的醋，翻炒南瓜丝变软即可出锅炒南瓜做法四，1.南瓜，很嫩，很新鲜哦！2.削皮，切成片3.热锅，放入蒜和小红椒4.再放入南瓜片，翻...

嫩南瓜不仅仅是看起来有食欲，它清炒起来也是十分好吃的，并且它的营养价值也高。下面为大家介绍一下嫩南瓜丝的做法。在市场买还未成熟的小南瓜。将南瓜洗净后切成丝；加入适量食盐腌一会，然后滤掉腌出的水；在锅里放入...

清炒嫩南瓜丝的做法步骤1.将嫩南瓜洗净去蒂、软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条丝状；锅内注油，中小火将花椒、香芹梗爆香锅后捞出，转大火，下蒜茸、嫩南瓜丝，翻炒掂匀，起锅前添加适量精盐即可。小贴士这是一道...

准备制作:洗净之后把南瓜切丝，切的不要太厚也不要太薄，太薄的话容易断。辣椒和葱也切好备用(这个清炒不放辣椒也好吃)。[炒菜]:热锅冷油，油热之后放入南瓜丝翻炒南瓜丝翻炒过程中会有一些水分出来，之后把辣椒放入...

素炒小南瓜的做法1.小南瓜、香葱、生姜2.小南瓜切片，生姜切丝、香葱切段，分葱白和葱叶。3.热锅冷油，油热后，煸炒生姜丝和葱白。4.下南瓜翻炒。5.南瓜翻炒变色后加适量的盐，继续炒断生。6.往锅里淋一点点水...

1、青南瓜清洗，削皮，去瓤，切条，小辣椒、葱也都切条。2、油烧进行爆香葱丝，随后倒进小辣椒丝煸炒。3、放入冬瓜丝煸炒一会后加少量水略焖。4、加生抽酱油、盐，煸炒匀称以后就可以起锅。青南瓜猪肉包原材料：...

【清炒小南瓜】[准备材料]：小南瓜1个，大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许。[制作步骤]：1、将新鲜的小南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的小南瓜，这样炒出来会比较好吃一些。2、处理好的小南瓜切成厚薄均匀的片状。也...