黑芝麻菠菜酪食材：准备两个鸡蛋，一百五十克菠菜，十克玉米淀粉，盐适量，十克黑芝麻，油适量。做法：1、先把菠菜一片片择洗干净，放在开水中烫一下。2、捞出后在凉水中过凉沥干水分，再将菠菜切碎。3、玉米淀粉放小...

菠菜酪的做法1菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分2焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下3干淀粉用少许清水调开4打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀5倒...

黑芝麻菠菜酪食材：鸡蛋2个、菠菜150克、玉米淀粉10克、盐适量、黑芝麻10克、油适量做法：1、菠菜一片片择洗干净，放在开水中烫一下。2、捞出后在凉水中过凉沥干水分，再将菠菜切碎。3、玉米淀粉放小碗里，...

1、果仁菠菜2、菠菜炒鸡蛋3、蒜汁果仁菠菜4、芝麻枸杞拌菠菜5、香拌菠菜6、温拌姜汁菠菜7、菠菜酪8、剁椒鸡蛋炒菠菜9、金蒜皮蛋浸菠菜10、菠菜盒子11、番茄炒蛋菠菜面12、芥油菠菜粉丝13、麻酱菠菜14...

黑芝麻菠菜酪食材:鸡蛋2个,菠菜150克,玉米淀粉10克,盐适量,黑芝麻10克,油适量。做法:1、菠菜一片片择洗干净,放在开水中烫一下。2、捞出后在凉水中过凉沥干水分,再将菠菜切碎。3、玉米淀粉放小碗里,加适量水化开,打入鸡...

4、黑芝麻菠菜酪材料：鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。做法：菠菜洗净焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎；玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀；碗...

黑芝麻怎么吃：黑芝麻菠菜酪食材鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。做法1、菠菜一片片择洗干净，放在开水中烫一下。2、捞出后在凉水中过凉沥干水分，再将菠菜切碎。3、玉米淀粉放小...

菠菜在西餐中可以做成菠菜酪。所需原料：菠菜200克、鸡蛋3个、胡椒粉1/2小勺、料酒1小勺、盐1/2小勺、淀粉15克特色面食制作方法：1、将菠菜去根泡一会洗净，在沸水中烫一下就捞出用凉水冲凉，挤干水分然后切成小段...

黑芝麻怎么吃最补肾：黑芝麻菠菜酪材料：鸡蛋2个、菠菜150克、玉米淀粉10克、盐适量、黑芝麻10克、油适量。做法：1、菠菜洗净焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎。2、玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，...

1、黑芝麻菠菜酪食材：鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。做法：（1)菠菜洗净焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎；（2)玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和...