1、莲藕去皮切片。2、山药去皮洗净切滚刀块。3、胡萝卜洗净切滚刀块。4、排骨洗净后冷水下锅。5、锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出。6、把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入...

1、莲藕去皮切片。2、山药去皮洗净切滚刀块。3、胡萝卜洗净切滚刀块。4、排骨洗净后冷水下锅。5、锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出。6、把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入...

可以的，可以做成山药莲藕排骨汤进行食用，营养不会抵制，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨200g、山药10克、莲藕1节、红枣10颗、盐适量、小葱段少许、姜片3片、料酒2勺。1、第一步把排骨放锅里焯...

莲藕山药当然可以一起吃，而且营养丰富。莲藕山药排骨汤是把三种食材洗净切片，先下莲藕排骨一起猛火煮沸，再加入山药文火炖二十分钟即可食用。

山药莲藕排骨汤主料：排骨250g，山药150g，莲藕150g，胡萝卜100g，盐5g，葱1根，姜3片，八角4-5粒做法：1.莲藕去皮切片，山药去皮洗净切滚刀块，胡萝卜洗净切滚刀块；2.排骨洗净后冷水下锅，锅开后抛去浮沫，煮至...

开胃营养汤山药排骨汤2山药排骨汤原料：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕、排骨各200克。调料：盐、味精、葱花、香油。做法：所有的原料洗净，山药去皮后切块，玉米切块，莲藕去皮切片，排骨切段，在沸水锅中焯一下，去除...

2、山药莲藕排骨汤食材：新鲜山药400克，玉米1根，莲藕、猪排骨各200克。盐、葱末、香油各适量。做法：所有材料洗净，山药去皮后切块，玉米切段，莲藕去皮后切片，排骨剁块，焯烫后去血水。将所有材料放进锅中，加适量水...

2、山药莲藕排骨汤食材：新鲜山药400克，玉米1根，莲藕、猪排骨各200克。盐、葱末、香油各适量。做法：所有材料洗净，山药去皮后切块，玉米切段，莲藕去皮后切片，排骨剁块，焯烫后去血水。将所有材料放进锅中，加适量水...

淮山、莲藕、可以一起炖排骨汤，不会产生相克。山药莲藕排骨汤温润滋补，暖人心脾。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，其含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少...

排骨莲藕汤是做什么的？主要材料:350克排骨辅助材料:莲藕1根，姜1根，盐少许，葱1根。排骨藕汤的做法:1.将排骨洗净，切成片。2.莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。3.锅中加水，放入姜片、葱段，再放入排骨，...