1、补血活血当归能促进血液循环，保持血液畅通，常用于妇科疾病，有补血滋补之效。2、调经止痛当归气轻而辛，对于女性经期痛经、经量少、经期延后等病症有明显的缓解作用。3、润肠通便中医认为...

1.冬瓜丸子汤；食材；冬瓜.五花肉.葱.姜.生粉.酱油.盐.香菜。做法；.先将冬瓜去皮洗净，用刀切成小块备用。.葱姜、香菜洗净切成末，五花肉剁成肉末放入碗中。.放入葱姜末，倒入少许酱油、生粉、盐搅拌均匀。.将肉...

三，黄芪枸杞鸽子汤黄芪也是一种中药材，可用于气虚乏力，盗汗等症状，也可以补血养气，增强免疫力。鸽子性温补，民间素来有“十鸽九鸡”的说法，鸽子是非常滋补的食材。做法：处理好的鸽子买回来清洗干净，鸽子血是非常好...

阳虚的人，在没有上火的情况下，饮食上可以选用适量的牛肉、羊肉、狗肉等温性食物来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。血虚的人适宜吃温性食物，如羊肉、...

1、冬季要平补冬季吃什么滋补身体?建议在食材的选择上,多吃一些温和的食物补身体。冬季可以多吃蜂蜜芝麻银耳百合枸杞子,莲子莲藕等来滋阴润燥,同时要多吃一些健脾胃的薏米芡实山药来促进身体对营养物质的利用和吸收。冬季是吃羊肉最好...

冬季如果有气血虚的情况，可以适量的吃一些补气血的食物，如大枣、枸杞、桂圆、山药、白萝卜、红豆、南瓜、黑豆、蛋黄、荔枝、猪肝、核桃等，其可以滋养身体，改善疲乏无力等气血虚弱的症状。有段时间因为减肥不爱饭气色很差也...

意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，茵此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原皂应多吃温性、热性特别是温...

而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身体的作用和功效也全是存有着一定的区别的，下边，就为大伙儿详解几类较为普遍的药膳养生的作法！一、银枸清目汤用材：白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100...

1、潮汕人讲究立冬进补，认为立冬日是进补的最佳日子。进补药膳用的中药材有人参、当归、枸杞、西洋参、鱼胶、鹿茸、冬虫夏草、茯苓、黄芪等，药膳常用的食材有乌鸡、鹧鸪、鹌鹑、水鸭等。2、在汕头市区的各大市场看到，一些...

3、最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。山药炖排骨的好处山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒...