用人参、山楂泡水养肝护肝好。人参可以大补元气，同时，人参还有降低胆固醇和甘油三酯的功效，能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。中医认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的，以最常见的酸味食品...

一、石斛，这个能滋养肝肾，养阴清热，也能明目；煮水代茶喝，对于肝肾阴虚的还是比较好的，可以适当的喝一喝；二、枸杞，这个是很常见，也很普通的一味药材，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，所以枸杞也是能喝一...

什么泡水喝养肝护肝1第一、枸杞茶枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳，不单单是用眼过度，很有可能是肝脏受损，此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明...

不得不说一下金银花茶，金银花的作用非常大，金银花具有清肝明目、清热解毒等作用，不但被用来当做药材，甚至在食品行业也大展身手了，也可以用来泡茶喝，对养肝护肝也是非常好的。做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。

1、日常饮食搭配，黑色补肾壮阳。中医古籍《医林纂要》记述：黑色者能补阴，补肾壮阳，利大结肠，缓肝，清目，散血，退热毒。例如：黑豆又被称为黑珍珠，长命米，从而能够看到它对身体的益处。它富含蛋白，糖原，钙，铁磷...

3、枸杞茶：枸杞子具有养肝明目、滋阴润肺、补肾益精等作用，对于肾阴亏损、肝气不足等引起肢体无力、面色暗黄的人群有所帮助。4、白菊花茶：白菊花具有平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，适用于肝火旺盛的人群。5、...

”经常引用菊花茶能够有效清热解暑，养肝护肝。特别是在易感风寒的春秋季节，或者是容易肝阳上亢、肝火旺盛的人不妨多饮用菊花茶，能够有效养肝、平肝。2枸杞茶枸杞本身就具有很好的滋肝补肾的功效，特别是对于肾阴...

什么泡水养肝护肝利胆2枸杞，味甘性平，归肝、肾经，有滋阴补肾、养肝明目的`功效。枸杞中的多糖成分能够帮助肝损伤的修复以及促进肝细胞的再生，常用枸杞泡水喝还能补肝血，以缓解肝血不足导致的眼睛干涩、头晕眼花、视力...

泡水喝养肝护肝的东西有很多，比如枸杞，枸杞泡水饮用可以滋阴明目，清除肝火，针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花等症状，有一定的缓解作用，也可缓解长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳；决明子泡水喝可以清肝泻火...

金银花茶，具有清热解毒，清肝明目功效；桑叶枸杞茶，可以滋阴润肺，养肝明目；白菊花茶，有着养肝护肝，清热解毒的作用；三七花茶，有着保肝明目作用；养肝我们每天都要保持心情舒畅，早睡少熬夜，戒烟酒，多吃水果蔬菜，多喝水...