建议您可以先炒豆芽,倒掉多余的水分,再放进鸡蛋,营养考虑不错的!黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤...

鸡蛋与豆芽不会发生食物相克，是不会中毒的，联系人们不用担心。豆芽的食用禁忌 豆芽是一种性寒的食物，同时富含较多的纤维成分，患有慢性肠炎、慢性胃炎等患者如果食用过量，很容易会引起腹泻症状，加重自身症状。所以食用需要...

蒜薹具有降血脂，预防冠心病之功效，绿豆芽清热解毒，养颜美容，两种食材放在一起与鸡蛋同炒，营养搭配，色香味浓，做法也比较简单，下面我就介绍一下这道菜的做法。工具/材料 蒜薹 200克， 绿豆芽 150克， 鸡蛋 2个 ，...

黄豆芽味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。2、补血益气 黄豆芽具有补气...

生鸡蛋与豆芽菜不容易产生食物相克，建议不必担心。建议能够先炒豆芽，扔掉不必要的水份，再放入生鸡蛋，营养成分考虑到非常好的！绿豆芽是一种营养丰富，美味可口的蔬菜水果，是较多的蛋白和维他命的来源于。绿豆芽味甘、性...

这也不有利于血脂。每个人都希望他们的健康，但在日常生活中，高血脂往往伴随着现代人。在血脂高血液之后，您必须更有了解您的状况。它通常多吃有利于血脂的食物，例如豆腐，大豆芽等，少吃加工，远离烟雾。

绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。另外,日常保养和预防,高血脂患者应先做好体重控制,减少摄取油煎油炸的食物、饱和脂肪酸含量高的油脂,蛋黄每周摄取不超过2至3颗,避免饮酒过量而造成三酸甘油脂上升...

芹菜中含有丰富的维生素a、维生素c及维生素等各种微量元素，对血脂高的人来说，可以减少体内血液当固醇指标，加速油脂的排放，血脂也慢慢下降。玉米中含有丰富的钙、磷、晒、卵磷脂和维生素e等元素，可以软化血管，有降低胆固醇...

食谱：1.将新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米同煮粥食之，经常食用。2.洋葱洗净切碎，用豆油炒，加少许盐，每日进食。3.鲤鱼山楂鸡蛋汤：鲤鱼一条，山楂片0.5两，鸡蛋一个，面粉3两，料酒，葱段，姜片，精盐，白糖适量将鲤鱼...