(1)登录你的Appstore，进入软件下载中心搜索QQ同步助手，点击进行下载安装即可。https：//imn.idongde.com/qa/2020/03/28/03/1585337715451917(2)点击打开QQ通讯录app，先看到右上角的三横角标，点击打开，看到...

1.在手机中安装QQ同步助手APP；2.设置账号，并登录QQ同步助手；3.点击智能手机上的“备份通讯录”开始备份手机号码；4.点击智能手机上的“恢复通讯录”就可导入A的电话号码。另外，您还可以在电脑上管理您的通讯录。

您只需点击同步按钮，输入您的QQ帐号和密码登录，初次使用可能会要求您选择同步模式，您可选择手机和云端合并的模式（云端有内容），或上传到云端的模式（云端为空），即可实现通讯录的备份。感谢您对腾讯手机管家的支持！

苹果手机备份通讯录的话可以连接电脑来进行备份首先在电脑上面下载安装腾讯手机助手手机开启USB调试模式或开发者模式之后使用USB数据线将手机连接电脑打开腾讯手机管家，点击底部的“备份还原”，勾选需要备份的项目选择完备份...

登录http://ic.qq.com，提供两种还原方式：1、回收站找到你误删的联系人名片，点击【还原】按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择【仅恢复变化的联系人】，即...

用QQ同步助手直接同步到手机通讯录即可。操作步骤如下：1.打开QQ同步助手，点击立即使用2.点击开始3.然后点击绿色按钮4.然后QQ通讯录就同步到手机通讯录了

您好，亲爱的管家用户登录你的Appstore，进入软件下载中心搜索QQ同步助手，点击进行下载安装即可。点击打开QQ通讯录app，先看到右上角的三横角标，点击打开，看到账号与设置，选项，点击打开，先登录或者修改你的登录账号，...

这个还是挺简单的啊，你就直接在设置里找下就有了其实我们备份的时候一般都是备两份的一份就用应用宝直接备份到电脑上这个就用数据线连好手机和电脑然后打开手机的USB调试在应用宝的工具箱里就能直接备份了然后另...

首次打开会让你进行首次同步，首次同步时可以选择三个模式，云端为准，手机为准，合并。之后每次同步都是智能同步，都不会再有这个选项。会以你最新修改的为准。就是你刚修改完云端，点同步，就会同步下来手机。刚修改完手机...

用QQ同步助手直接同步到手机通讯录即可。操作步骤如下：1.打开QQ同步助手，点击立即使用2.点击开始3.然后点击绿色按钮4.然后QQ通讯录就同步到手机通讯录了