老人便秘吃什么效果最快11、红薯：将红薯去皮之后洗净，切成均匀的小块状。将备好的小块状红薯放入锅中，加入少许水(水量刚好没过红薯面)，煮熟。将煮熟的红薯放入煮沸的牛奶中，取适量白糖充分搅拌均匀。经常食用这类食...

1.蜂蜜：老年人便秘可以喝些蜂蜜水，因为纯蜂蜜中含有果糖，可以缓解便秘，清理肠道，加快排便的速度。2.韭菜：韭菜里面含有比较多的粗纤维，老年人可以适当吃一些韭菜，可以有效缓解便秘的问题，同时韭菜对老年人的身体健康也...

火龙果拌酸奶的话，也是能够有效的帮助老年人促进肠道的消化和吸收，能够快速地帮助老年人排便。二、如何预防老年人的便秘？如果大家想要预防老年人的便秘的话，小编也是建议大家可以选择去给老年人多吃一些比较有好处的食物，...

可以多吃点粗粮，吃点大白菜等蔬菜，最好是吃点青菜白菜，好的中药用白菜当宝，因为白菜可以治疗很多广泛的疾病，但是吃白菜不能过量，吃多了伤气，这是最简单的道理。从对于严重的便秘来说，就要适当的，对于人来说可以...

老年人便秘主要就是饮食上注意，尽量多吃一些清淡的蔬菜，比方说白菜油菜，或者是多吃一些苦瓜，苦菊等等，也可以适当的吃一些西红柿、黄瓜。平时也可以适当的多吃一些凉拌菜，应用黄瓜蘸酱，或者是凉拌西红柿等。也要适当的...

问题一:老人便秘吃什么好?我爷爷这可是病了。多吃蔬菜水果清淡的食物,别吃容易引起上火的食物,多喝汤水,比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤,如果是暖和的贰可以喝点酸奶调节肠胃,现在大冬天的喝酸奶太冷了,就别喝了,带孩子很累,尽量...

如题，我想知道:老年人便秘吃什么好?

那么，中老年人得了便秘吃什么好呢？一起来看一下。1、主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（...

老人便秘最好的方法就是食疗,多吃些粗粮,有条件的可以买些麦片,在辅食中也要添加写富含纤维素的食物,像苹果、蔬菜、瓜果等,生萝卜、生葱等,都能增加肠道的蠕动。老人便秘还可以常喝些米汤蛋花汤、木耳鹌鹑蛋汤,粥方面可以加入白术...

这位朋友的问题是，大龄老人吃什么水果蔬菜，可以润肠通便？水果类有香蕉，苹果，橙子，柚子，草莓等，香蕉一定要吃熟透的。蔬菜类的有，苦瓜，芹菜，海带，黑木耳，大白菜。还有白萝卜，胡萝卜，黄瓜可以榨汁每天喝一杯。老...