1、皮蛋瘦肉粥：材料，大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上...

1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮3、用bb锅煮煮一个半小时4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可3.西兰花三文鱼猪肝粥的做法营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A;三...

1、皮蛋瘦肉粥用料：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精做法：1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。3、粥煮好之后...

好喝的养生粥主要有红豆薏米粥、红薯粥、核桃红豆粥、双米红枣粥、紫薯红枣粥。一、红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就...

养生粥的做法大全黑芝麻核桃粥的做法大米和糯米用清水浸泡10分钟。锅中水烧开放入大米和糯米。大火煮开加盖小火炖煮。核桃芝麻炒香。然后用蒜臼捣碎米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。再放入黑芝麻和核桃仁。搅拌均匀煮...

下面给大家分享几款养生粥，常喝养胃粥，养好身体少生病。食材：大米、鸡腿、牛肉、生姜、生菜1、首先砂锅中放一些油，煮的时候不容易粘锅，然后把米倒进去，倒入清水，盖上盖子，煮五分钟左右的时候记得翻一下防止粘...

养生粥的做法1一、枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米做法：1、莲子去心，大米洗干净；2、先把莲子加适量水煮，取小半碗汤汁备用；3、用鲜枸杞与大米适量共煮粥即可。功效：大米，是我们常吃的一种传统主食，...

1薏米山药红枣粥功效：健脾养胃、利湿、养血做法：薏米50克、大米50克、山药2根、红枣10颗、老冰糖2块、水适量1、山药切块，红枣切碎2、薏米、大米洗净放足量水，放入山药3、放入红枣加适量冰糖，一起煲...

养生粥的配方11、皮蛋瘦肉粥用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精做法:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥煮好之后...

食疗养生粥的做法食疗养生粥怎么做？在日常生活中，通常喜欢将粥作为早餐，因为粥可以促进消化，经常喝粥对我们的肌肤健康是有好处，还有一定的美容效果，所以，现在分享给大家关于食疗养生的做法给大家。食疗养生粥的做法1...